046期：一对北京情侣的零浪费生活

发布时间：2025-02-05 08:52

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　　 046期：一对北京情侣的零浪费生活。去年，一条报道了余元和她的英国男友Joe的零浪费生活，成为了2018年的年度爆款。当时，一条摄制组被他们的生活方式所惊讶到，好奇他们如何从一个疯狂的消费者，实现了零浪费生活的转变，又是如何在3个月内只产生2小罐垃圾。今天，余元做客一条美学实验室，为我们讲述她和男友的故事，分享了许多简单可行的环保小方法。1、践行零浪费生活的契机，是偶然在网上看到美国家庭Bea Johnson的生活方式。他们一家四口，一年的垃圾只有一个罐子。我开始反思，自己的生活是不是过得有点浪费。2、到底什么是“零浪费生活”？我们不是鼓励大家不产生任何垃圾，而是在日常生活中避免一些不必要垃圾的产生。3、日常生活中的垃圾大多数是：包装、一次性制品、食物浪费。于是我开始有意识地控制这些垃圾的产生。不再购买带任何包装的商品或食材，不使用一次性制品。开始践行“零浪费”生活时，我们并没有给自己设定目标，只是自然而然地做了。结果到3个月的时候，竟然只产生了2小罐垃圾。后来，从2018年7月到2019年1月， 7个月里我们只产生了一小罐垃圾。4、3个月来，我们从衣、食、住、行、乐、来实践零浪费。衣：现在，如果买一件新衣服，我首先会反问自己：我是真的需要它吗？我是不是可以买二手的替代品？或者和朋友进行置换？我也会考虑到衣服的材质，是否是纯棉或者可持续材料。新衣服上的化学物质对身体有害。而通过买二手衣服，不仅可以省钱，对健康也好。食：我出门必带不锈钢水杯、手帕、尺寸不同的布袋子。买早饭的时候会带着便当盒，用布袋子去商店或超市买散装的米、水果、蔬菜；出门野餐带不锈钢吸管和水杯等等。住：我会自己DIY香皂和护肤品，洗手间用原木浆纸，拿橄榄油和椰子油混合抹脸，用有机棉来卸妆。这些都是可以反复利用或自然降解，不产生垃圾，对环境更友好。乐：同样花钱，用精神上的体验代替物质上的满足；送朋友礼物时，尽量简化包装。5、每个人践行零浪费的出发点是不一样的。有人为了环保，有人为了保护孩子，有人为了省钱。但是大家的目的都是一样的，就是想要创造出一个更美好的生活状态。我很满意自己现在的生活，简单、轻松、自由。我的内心也更快乐、更自信、更富足了。过去，感觉做很多事都是为了别人。现在，我不在乎他人的眼光了，懂得接纳自己的不完美。我正在努力把我所有的东西放在2个行李箱里。物欲少了以后，我有更多时间可以用来做别的事情，比如陪伴家人朋友。坚持极简生活，收获远比失去的多，最终受益的人是我们自己。6、对大部分人来说，尤其是在大城市生活的人，能做到零浪费可能很困难。分享几条简单可行的零浪费小妙招给大家：1）零浪费6R黄金法则：拒绝、减少、再利用、修理、回收、堆肥。2）留意自己每天产生的垃圾，了解自己的垃圾构成。3）先从最简单、最基本的日常小事开始：自备手帕，餐具，水壶，布袋，使用不锈钢吸管，代替一次性塑料吸管。4）钞票即是选票，你的每一笔消费都是在为我们想要的未来投票。5）在购买之前先做好购物清单，购买自己真正需要的。6）践行光盘行动，不浪费食物。7）用食物残渣，做黑金土堆肥。（具体操作方式见评论文章）8）DIY自制天然健康的清洁用品。9）重复使用玻璃罐，来储存食材。10）精简生活：给生活做减法，给精神做加法。11）支持共享经济，把不需要的物品分享给需要的人。