排毒餐的饮食

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黎艳副主任医师南宁市第二人民医院三甲如何排毒主要方法有： 1、早上起来饭前多喝点温开水，5-7点必须上厕所排除宿便，但很少人有这种习惯。5-7点属于大肠经当令的时间段，这个时间大便是最好的，开始没有便意，只要那时在卫生间蹲一会慢慢就会有，上完厕所还早可以再睡。 2、可以去刮痧排毒，一般一个月做两次就可以，7-10天做一次，在背部膀胱经刮痧直到出现淤血点为止，刮痧的过程就是排毒的过程，毒素从皮肤排除体外，有助于增加身体的代谢，提高身体的机能，但是需要坚持几个疗程，否则效果不明显，刮完痧当天不要洗澡。张宏艳副主任医师北部战区总医院三甲子宫排毒怎么排"子宫是生产月经、排出月经、孕育胎儿的场所，如果经血排出通畅，子宫内是没有毒素。如果经血排出不畅，则容易出现下腹坠胀、腹痛等情况出现。平时所谓的子宫“排毒”也就是保障经血顺畅的排出。为了保障经血顺畅排出，避免经血在宫腔内聚积，月经期间可以适量食用红糖水或红糖姜水。\n如果平时月经量比较少，在月经期间可以服用益母草颗粒、妇科调经颗粒、复方血府逐瘀胶囊等活血化瘀类的药物，促使经血更好的排出，从而起到所谓的“排毒”的功效。月经期为了经血顺畅的排出，避免长时间坐位，注意腹部保暖，避免腹部受凉，注意经期卫生，保持外阴的清洁、干燥。"李博副主任医师首都医科大学附属北京中医医院三甲肠胃排毒怎么排并不存在肠胃排毒的概念，但如果在日常生活中可以增加排便、出汗的频次或增加胃肠蠕动，则可以促进新陈代谢，而排毒其实是伪概念。机体的新陈代谢，是把新的东西进到身体来补充人体的营养和维生素，如米饭、馒头、蔬菜、瓜果等，把旧的东西代谢掉。中医认为入废则神机化灭，升降息则气立孤危，是指新陈代谢。因此不是机体中存在毒素，正常的大便是新陈代谢的过程，促进新陈代谢对身体有好处。增加锻炼、增加运动，尤其是增加腹部的运动，如揉腹操、仰卧起坐，都可以促进胃肠动力，促进身体的新陈代谢。樊茂蓉主任医师中国中医科学院西苑医院三甲给肺部排毒吃什么排毒最快"给肺排毒吃什么排毒最快，这种说法不准确，一般根据患者的症状结合舌脉进行辨证论治，具体情况如下：\n1、风寒犯肺：可以吃一些具有疏散风寒、解表功效的食物，如用生姜来熬水，当然也可以用生姜加入一点具有疏散风寒、解表功效的中草药，比方苏叶、防风、荆芥等一块来熬水喝可以起到疏散风寒、解表的功效。\n2、风热犯肺：一般常见的症状是鼻塞、流黄脓鼻涕、咳嗽、咯黄黏痰，可以选取一些具有疏散风热、解表功效的中草药，比方双花、连翘、蒲公英、败酱草、紫花地丁来取其中的一种或者是几种泡水喝，或熬水喝代茶饮，有疏散风热解表的功效。\n3、痰浊内蕴：一般常见的症状是咳嗽咳白黏痰、痰比较多、大便比较软、食欲不振，这时可以选取一些陈皮等这样的健脾、燥湿化痰功效的中草药或者是食物熬水喝，有健脾、燥湿化痰的功效。\n4、痰热内蕴：一般可以选取一些具有清热解毒、化痰功效的一些中草药或者食物来进行治疗，比方可以直接用冬瓜熬汤，或者是吃枇杷果或者用无花果、罗汉果直接泡水喝，都有清肺化痰的功效，或者也可以用羚羊清肺丸等。\n5、阴虚肺燥：一般可以吃一些具有养阴润肺功效的食物或者药物，比方梨、百合都具有养阴润肺的功效，也可以用沙参麦冬汤加减，具有养阴润肺、清虚热的功效。"刘薇主任医师首都医科大学附属北京中医医院三甲给肺部排毒吃什么排毒最快给肺排毒建议吃鲜竹沥液，因为给肺排毒的方法有很多，可以通过痰从嘴里排出，也可以从血液里面代谢出去，淋巴液里也都可以排出去。但肺排毒最近的就是从嘴里通过痰排出去，因为五脏里只有肺堆在外面，所以肺有一条近道来把脏东西排出去，因此从痰排出最快。鲜竹沥液也最简单，因为这种药比较普遍，哪里都有，所以也容易买到，而且也特别便宜。由于鲜竹沥液本身药性偏寒，而且损伤脾胃，现在市面上能买到的鲜竹沥液，都是复方的鲜竹沥液，里面可能添加半夏、陈皮、姜，目的就是为了让竹沥减少寒性对脾胃的损害，增加化痰力度。所以鲜竹沥液现在对于肺里积累痰湿、积毒、热毒，服用鲜竹沥液效果特别好。当然也可以用配方的药，要根据具体是感染后的热，还是说吸入的烟而引起，具体的配方就不一样。黎艳副主任医师南宁市第二人民医院三甲怎样排毒最有效排毒是很热门的词汇，日常生活中排毒一般指排便。中医中凡是病理产物、代谢产物、对人体不利的都属于毒的范畴，比如痰、湿、饮、瘀血。它是人体阴液不能为人体所用而产生的病理产物，一般是由脾虚导致。痰的特点是无处不到，湿的特点是趋下，饮的特点是遇寒则凝，得温则行，瘀血的特点是刺痛。 痰症常见症状是头晕或咳、喘、痰多，可吃二陈丸，为治痰祖方。湿证常见食欲不振、下肢水肿，服用木香顺气丸或五苓散，饮症常见肢体沉重或小便不利，可吃小青龙合剂。瘀血常见面色暗淡、刺痛且有定处，吃血府逐瘀丸。长期便秘调理脾胃即可，可用白术、木香、桔梗泡水喝，慎用通便治疗。张晓莉主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲子宫如何排毒子宫排毒的说法是不科学的，人体通过肝脏、肾脏排毒，通过汗腺排泄，子宫不具有排毒功能。子宫是女性的内生殖器，具有产生月经，孕育胎儿的作用。子宫受卵巢分泌雌孕激素影响，分为增生期、分泌期和月经期。 由于卵巢分泌雌激素的作用，子宫内膜会不断的增生、厚度增加，到排卵之后黄体形成分泌孕激素，使子宫内膜转为分泌期腺体增加，为孕育胎儿做准备。如果卵泡没有受精，黄体就会萎缩，体内雌孕激素下降，子宫内膜失去支持，就会脱落出血，月经来潮。一般月经周期28天，经期3-7天，每月一次月经不是排毒。薛宏丽主任医师辽宁省人民医院三甲发烧是不是在排毒发烧不是在排毒，发热的原因有很多种，最常见的三种是感染、肿瘤和自身免疫性疾病。不同的原因导致的发烧机制不一样。 一般认为发烧是各种感染或者致病因素引起的预警信号，某种程度上发热也有具有好处，当温度超过37℃时，病毒、细菌、真菌、寄生虫的生长将受到抑制，发热还可以提高巨噬细胞和中性粒细胞杀伤外来病原体的能力，并增强细胞免疫功能。 同时发热也具有一定的危害，可以导致心率增快，氧耗增加，可以诱发心肌缺血，肺病加重，严重的可以导致神志不清、昏迷。杨新鸣主任医师黑龙江中医药大学附属第一医院三甲经期如何排毒"在经期女性的排毒方案有以下几个：\n第一、可以适当的服用常用的抗生素，比如青霉素、头孢喹诺酮、阿奇霉素、氯霉素、红霉素以及氧氟沙星、妥布霉素等，这些抗生素可以很好的起到排毒杀菌的作用，同时也可以起到预防感染，提高机体免疫力的作用；\n第二、可以适当的吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者鱼、虾、蟹等，因为蛋白质消化吸收之后，可以增加女性的抵抗力和免疫力，同时也可以促进血液循环以及机体中免疫因子的生长，这些因素就可以促进女性在经期排毒；\n第三、适当的多喝水，因为适当的多喝水可以增加女性的尿量，女性可以通过增加排尿来起到排毒的目的。"王薇主任医师首都医科大学附属北京安贞医院三甲全国第50大脑怎么排毒"给大脑排毒的方法比较多，可以考虑以下几种方式：\n1、饮食方面要多吃有助于脑部排毒的食物，比如南瓜、核桃、鸡蛋、牛奶、香蕉等，这类食物有助于缓解大脑的疲劳，使大脑保持兴奋的食物在日常生活当中应当多吃。\n2、可以通过按摩穴位的方法来促进大脑排毒，这是中医中药特别好的方法，但是在这个过程中应当注意找专业的医生进行按摩以及针灸，否则有可能会带来负面的影响。\n3、给大脑排毒的方式就是运动，平常要加强体育活动和锻炼，避免过度用脑，保持良好心情。"

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