上班族健康饮食全攻略

发布时间：2025-02-09 21:34

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专家：如何吃好早餐

身体是革命的本钱，早餐是本钱的提款密码！想要知道如何吃得又健康又漂亮？赶紧听听专家是怎么建议的吧！……【详细】

烧饼油条族

豆浆店卖的烧饼、油条、蛋饼、萝卜糕、煎饺等，都有油脂偏高的问题。不过像油条、蛋饼这些表面上看得见油的，大家吃的…【详细】【营养师点评与建议】.

面包牛奶族

不少人早餐常吃菠萝面包、红豆面包、奶油面包，然后喝牛奶，搭配咖啡，因为方便、省事，不少家庭的早餐用这个模式…【详细】【营养师点评与建议】

清粥小菜族

清粥小菜族以老年人居多。这类早餐比较而言，油脂不太高，不过营养师认为，，配稀饭的酱菜、豆腐乳营养价值低，……【详细】【营养师点评与建议】

早餐店族

很多工作人员在上班途中到早餐店会买个汉堡包、喝杯奶茶，星期一到星期五的早餐几乎都吃这一套营养师一致认为：早餐……【详细】【营养师点评与建议】

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