精心准备迎开学，斗志昂扬启新篇

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精心准备迎开学，

斗志昂扬启新篇

尊敬的家长、同学们：

春晖映新程，书声启华章。在这充满希望的时节，让我们家校携手、师生并肩，以昂扬向上的姿态重返生机勃勃的校园，开启求知之旅的新征程！为让同学们顺利迈好开学第一步，请仔细查阅以下入学指南，精心做好各项准备工作，以最昂扬的姿态迎接新学期的到来！

一、时间安排

01

注册时间

即日起至2025年2月13日，在校学生可通过线上便捷方式完成缴费注册。家长只需下载建行手机网银 APP ，即可轻松完成缴费操作。若因特殊情况实在无法完成线上缴费，也可在学校工作时间内，携带现金前往学校办理缴费事宜。

02

上课时间

2025年2月13日(星期四 正月十六)，学校正式上课。全体学生统一穿冬季礼服(蓝色毛衣+灰色西裤+黑皮鞋)，少先队员佩戴红领巾，带好寒假作业、素质报告册等，7:40分前到学校，7:50参加开学典礼。学生头发、指甲等仪容仪表必须符合中小学生日常行为规范的相关要求，以整洁、得体的形象开启新学期。

二、开学准备

（一）家长篇：

贴心陪伴，助力启航

01

作息时间巧引导。

开学前一周，请家长协助孩子逐步调整作息时间，按照学校的上学时间起床、睡觉、学习和运动，提前适应开学后的节奏。每天早睡早起，保证充足的睡眠时间，让孩子在开学后能够精神饱满地投入学习。

02

生活习惯细调整。

开学前适当调整孩子的生活习惯，例如用餐规律、食量适中、饮食健康等。可以多陪孩子阅读、运动、出去散步，多陪孩子聊天、说说生活中的趣事，鼓励孩子和好朋友多交流，让熟悉的、美好的情感舒缓开学带来的紧张感。体育运动应当成为孩子健康成长的“营养剂”，家长要关注孩子的体育生活，了解他们的体育爱好，积极开展并参与他们喜欢的体育活动。

03

心理呵护暖人心。

开学前，部分孩子可能会出现焦虑、紧张等情绪，这是正常的现象。家长要多与孩子沟通交流，了解他们的内心想法和感受，给予关心和支持。可以和孩子一起聊聊新学期的计划和目标，激发他们对学习的兴趣和动力。如果孩子的负面情绪非常强烈，且持续有一段时间，也可以借助学校和其他专业心理指导力量，给孩子提供积极有效的支持和帮助。

04

准备用品添仪式。

和孩子一起挑选新学期所需的学习用品，如书包、文具、笔记本等，让孩子参与其中，激发他们对新学期的期待和热情。同时，提醒孩子检查学习用品是否齐全、完好，如有需要及时补充或更换。

05

疾病预防常关注。

近期，我市流感及其他传染病仍处于高峰期，注意做好个人防护。如开学当天身体不适要及时向班主任请假并及时就医，待康复后再返校。

（二）学生篇：

自我提升，迎接挑战

01

作息调整，让生物钟“归位”。

临近开学，给自己一个缓冲期，每天“早睡”一点，“早起”一点，让生物钟逐步适应学校的生活节奏，以饱满的精神投入新学期。

02

检查作业，让学习力“到位”。

列一份“返校清单”，做好返校学习准备，包括作业清单、学习用品清单等，要秉持“查漏补缺”的心态，用好假期尾声做一次“总结提升”，提升对新学期的期待，满足的滋味、愉快的心情都是激发人的“催化剂”。

03

制定计划，让执行力“就位”。

新学期，新希望，同学们可以结合自己实际情况，制定一份详细而可行的学期计划（可以和家长共同制定）。计划要做到实事求是，不空洞；契合自身能力，不好高骛远；具有可操作性，不虚无缥缈，确保能够真正落实。

04

减少上网，让好习惯“代替”。

开学前，同学们要及时将手机等电子产品收起来，合理安排学习生活时间，养成良好的习惯，以专注的状态迎接新学期。

05

加强锻炼，身体健康放“首位”。

同学们可结合自身兴趣和生活环境，选择力所能及的运动方式，每天坚持进行体育锻炼。运动不仅可以消除疲劳，提高大脑的血氧含量，促进大脑活动，达到健身又悦心的效果，还能为新学期注入满满的活力。

06

关注安全，教育不“缺位”。

新学期，安全依然是头等大事。同学们必须重视卫生健康安全、上下学安全、校园安全、防溺水安全、心理健康安全等，通过保持个人卫生、遵守交通规则、熟悉校园安全设施以及掌握防溺水技巧等措施，共同构建平安、和谐的校园环境，安全有序开启新学期。

新学期，新起点！让我们一起积极行动起来，精心做好开学准备，以最好的状态迎接新学期的到来，在知识的海洋中乘风破浪，追逐梦想！

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