双顶径偏小两周终于补上来了，三种食物教你快速补救

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双顶径又称为胎头双顶径，表示的是胎儿头部最宽处的长度，主要用于衡量胎儿的发育情况。如果胎儿双顶径偏小两周说明宝宝营养不足，如果不及时纠正胎儿发育受限，会影响胎儿健康。所以孕妈需要及时加强营养。

胎儿双顶径偏小多吃豆制品

胎儿双顶径偏小两周可以通过食补的方式进行纠正，以下三种食物能快速补救：

序号食物名称详情介绍1大豆及豆制品双顶径偏小一定要多吃富含优质蛋白质的食物，大豆中含35%的蛋白质，而且非常容易被吸收，并且大豆中含有维生素A、B、D、E及钙、磷、铁等矿物质，8种人体必需氨基酸以及不饱和脂肪酸和卵磷脂，孕妇食用后不容易发胖，非常适合孕期食用。2瘦肉瘦肉中富含铁元素，孕妇多吃瘦肉有助于长胎，铁元素有助于造血，对预防孕期贫血有很好的疗效。并且瘦肉富含蛋白质，有助于促进胎儿的正常的生长发育。3鸡蛋鸡蛋是孕妇摄取蛋白质的最佳来源，鸡蛋中含有人体所需的各种氨基酸，适当食用不仅有助于胎儿大脑发育，还有助于长胎。

双顶径偏小的其他补救方法

很多孕妇对于胎儿出现双顶径偏小的情况都忧心不已，害怕孩子发育不良，甚至是会影响到以后的智力。想要避免这种情况出现，孕妇除了要注意日常的饮食和加强营养外，还可以通过一些一些方法来促进胎儿正常发育：

孕妇适当运动有助于长胎

1、适当运动：胎儿双顶径偏小，孕妇不仅可以通过食补的方式来改善，还应该做些运动，比如散步等能够促进肠胃吸收营养，还可以让宝宝成长发育；

2、定期复查：胎儿出现双顶径偏小一定要及时纠正，孕妇怀孕后要定期检查，关注胎儿的发育状况。

Tips:

孕妇要知道情绪对于胎儿的影响是很大的，9如果孕妇经常出现愤怒，沮丧等负面情绪，对胎儿的健康和生长发育有很大的影响，所以想要避免胎儿双顶径偏小，孕妇一定要保持良好的心情。

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