如何消解烦躁的心情？

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如何消解烦躁的心情？

如何消解烦躁的心情

34 次浏览2009.07.18 提问

最佳答案

2009.07.23 回答

心定自然好,凡事平常心对待!

2009.07.18 回答

 调整心的方向是获得快乐的一个前提。除此之外，大量的科学研究表明，亲近自然、运动、唱歌、听音乐、微笑，按摩、拥抱、调整饮食、强化呼吸、静心冥想都能增加身体天然的快乐化学物质。你必须要停止放任过度的生活，远离疲劳和不适，清除体内堆积毒素，开始全新的健康新生活，获得更多的自体快乐汁液和能量。我会说，快乐需要能量,你必须有足够的身体能量，才能帮助你滋养和支撑快乐。快乐不会来自财富和名利，一定是源自你自己。

其他回答(10条回答)

2009.07.29 回答

重要的是你如何去看待事情.不然今次不烦了.下次遇到不快的事情.一样烦...要肖解的是那烦燥的心.不是心情..

匿名用户

2009.07.26 回答

心情不好的时候外出旅游把. .

2009.07.19 回答

要想有个好心情可以听听欢快的音乐.看看电视剧和电影以及和朋友出去玩 ...................

2009.07.19 回答

心情不好的时候看看电影、听听音乐、看看喜欢的电视剧、出去旅游 .............................

匿名用户

2009.07.18 回答

静谧一下心灵。淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。 放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对，使自己的心灵得以升华和超脱，花落时忘却，花开时快乐。。有一片静谧和宁静的天空。不能拥有，那么就把手放开，静下心来听风吹，观云飘，心旷 神怡。

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