应急管理部天津消防研究所组织开展“快乐工作幸福生活”心理健康专题讲座

发布时间：2025-02-13 10:05

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为全面提升干部职工心理健康水平，积极引导广大干部职工增强自我心理调适和压力舒缓能力，始终以饱满的热情、激昂的斗志、积极的心态、过硬的作风投入到消防科技工作中，12月14日，应急管理部天津消防研究所妇联举办“快乐工作幸福生活”心理健康专题讲座。专题讲座得到干部职工积极响应，全所近150名干部职工在卫津南路办公区多功能厅聆听了讲座。

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此次讲座邀请到国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员、北京冬奥会特邀团体心理咨询师曹雷老师为干部职工作专题授课。讲座中，曹雷老师采用理论知识与现实案例相结合的授课方式，聚焦当下科研人员所面临的压力情景，以网络热议的抑郁症相关话题为切入点，从“什么是心理健康”“为什么要重视心理健康”“心理健康的影响要素是什么”“如何评估我们的心理状态”等方面，深入浅出地传授了应对心理不适的方法以及寻求帮助的途径。期间穿插着轻松愉悦的互动环节，通过手指操等方法帮助干部职工放松身心、舒缓压力。曹雷老师生动形象的讲座、富于感染力的案例，以及沉浸式的互动内容，让现场的干部职工获益颇丰。

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此次家庭文明建设和心理服务活动讲座的成功举办是天津所党委、所工会持续深化“我为群众办实事”的一次生动实践，是不断增强干部职工幸福感的有效举措。整场讲座主题鲜明、紧贴实际、生动幽默，让干部职工在轻松愉悦的氛围中有效了解心理学基础理论并掌握缓解压力的基本方法，受到与会干部职工的一致好评。大家纷纷表示，通过此次培训充分认识到了心理健康的重要性和心理减压的必要性，今后将更好地平衡工作和生活、压力和心理健康的关系，锻造更加强大的心理状态，保持攻坚克难、持续前行的勇气，以昂扬饱满的状态投入工作，以奋发有为的精神干事创业，为推动天津所实现高质量发展作出新的更大贡献。

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