强化心理从心出发｜彩虹公安分局举办心理健康知识“大讲堂”

发布时间：2025-02-15 00:44

'心理课堂'：定期举办线上讲座，提升公众心理健康意识。 #生活技巧# #心理健康建议# #心理健康APP推荐#

阳光讯（记者赵小康通讯员雒育辉文/图）为进一步落实暖警爱警措施，关心关爱民辅警身心健康，加强民辅警心理建设，尤其是针对下步民警公务用枪实弹射击训练考核工作，全面掌握民警心理健康状况，有效缓解心理压力，2月12日按照春季练兵活动安排，彩虹公安分局举办了第一期“2025年从心出发”健康知识大讲堂。分局心理健康分析政工骨干、持枪民警及辅警代表等共计20余人参加讲座。

此次讲座围绕民辅警在工作、生活中出现的压力焦虑，产生的不良情绪等心理健康问题，如何了解自己心理状态、化解压力以及控制压抑情绪等内容进行授课，引导民辅警掌握情绪管理和压力缓解的技巧。课上，政工监督室民警丁波同志就持枪民警的心理健康问题进行了专项辅导。

通过讲座使民警辅警掌握了正确释放压力和缓解负面情绪的技巧，帮助民辅警舒缓情绪、释放压力。授课结束后，党委副书记、政委魏光荣同志就参加今天的授课谈了自己的体会，同时，民警辅警代表纷纷表示深受启发、受益匪浅，在今后的工作和生活中注重学用结合，将掌握的缓解心理压力的技巧运用到实际工作生活中，及时调整自身的心理状态，并帮助身边同志缓解心理压力，共同创建彩虹分局健康有序的工作环境，更好地以饱满的热情、高昂的斗志、积极的心态、过硬的作风投入到各项公安工作中，为加快形成新质公安战斗力、建设更高水平的平安彩虹奠定坚实基础。

网址：强化心理从心出发｜彩虹公安分局举办心理健康知识“大讲堂” https://www.yuejiaxmz.com/news/view/774136

上一篇：新闻多一度丨2月17日北京中小学

下一篇：华北电力大学学子回访母校助力高