“情绪管理与压力”专题讲座：释放压力激活青春

发布时间：2025-02-15 00:46

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“情绪管理与压力”专题讲座：释放压力激活青春

文章出处：作者：发布时间：2011-05-26浏览次数：94

5月24日下午5点，亳州师专在学术报告厅５举行第四期心理健康讲座。主讲人马媛媛老师围绕“情绪管理与压力”应对这一主题作了精彩的演说。

　　讲座开始，主讲人就以幽默的语言，生动的例子向同学们阐释了压力的定义，使同学们对生活中各种情绪有了一定的了解。随后，马媛媛老师又以精彩的小故事和贴近生活的情商小测试让同学们进一步认识到情绪管理在日常生活中的重要性。此外，马媛媛老师还向同学们重点介绍了舒解压力的方法，希望当代大学生能够以更加健康的心态，更加积极的精神风貌走向未来。

　　最后，讲座在轻松和谐的氛围中圆满结束。

　　本次讲座由心灵之家协会主办。

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