儿童全谷物饮食的好处是什么

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颈椎 5、6、7 轻度变窄的原因主要包括以下几种：

1. 颈椎退行性变：随着年龄的增长，颈椎间盘逐渐脱水、变薄，颈椎椎体边缘骨质增生，小关节增生肥大等，可导致椎间隙变窄。

2. 长期不良姿势：长时间低头看手机、电脑，或者伏案工作时头部前伸、颈部过度弯曲，使颈椎长期处于非正常的应力状态，容易加速颈椎的退变，导致椎间隙变窄。

3. 颈部外伤：颈部受到外伤，如扭伤、挥鞭伤等，可能损伤颈椎间盘和周围的韧带、关节等结构，后期可能出现椎间隙变窄。

4. 颈椎发育异常：部分人存在先天性颈椎椎管狭窄、颈椎椎体融合等发育异常，相对更容易发生颈椎间隙变窄。

5. 炎症：颈椎的炎症性疾病，如颈椎结核、类风湿关节炎等，炎症可破坏颈椎的结构，导致椎间隙变窄。
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