【抑郁症一停药就全身难受怎么办】

接受抑郁症是病，不回避就医。 #生活技巧# #心理调适技巧# #抑郁对策#

抑郁症一停药就全身难受可以采取其他治疗措施缓解病情，比如音乐疗法、运动疗法、心理治疗、脑深部电刺激疗法，并密切关注病情的发展情况，随时修改治疗措施。

1、音乐疗法：抑郁症可能是长期处于比较压抑的环境中引起的，可以通过音乐疗法进行改善，能够缓解心理压力大的情况。

2、运动疗法：患者还可以通过运动疗法的方式进行改善，比如跑步、跳绳等，既可以提高自身的免疫能力，也可以改善情绪低落的情况。

3、心理治疗：同时还可以通过心理治疗的方式缓解，能够提高患者的生活质量，还能够帮助树立信心。

4、脑深部电刺激疗法：该治疗方式能够有效改善抑郁症引起的不适，也能够提高睡眠质量。

平时生活中，应保持乐观向上的心态，不要给自己太大的心理压力，可以多与亲人、朋友沟通和交流。

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