潍坊潍城望留中心学校开展心理健康教育主题活动

发布时间：2025-02-21 11:15

学校定期开展心理健康教育，帮助学生健康成长。 #生活常识# #教育资讯#

　　新学期的钟声敲响，校园又充满了同学们的欢声笑语。为了帮助大家更好地适应新学期，以积极的心态投入学习和生活，潍坊市潍城区望留中心学校中学部精心开展了心理健康开学第一课。这不仅是一堂课，更是一次心灵的探索之旅。

　　认识情绪，了解自我

　　课程一开始，老师就像一位神奇的魔法师，带领同学们走进情绪的奇妙世界。原来，情绪有快乐、悲伤、愤怒、焦虑等各种模样，每一种都像是我们内心的独特信号。

　　情绪魔法，轻松驾驭

　　老师通过有趣的动画和故事，展现了情绪没有好坏之分，关键是要学会识别和管理它们。当负面情绪来袭，可以试试深呼吸，像把坏情绪一点点呼出去；也能和好朋友倾诉，把烦恼都倒出来。

　　情绪涂鸦墙

　　在涂鸦的过程中，同学们仿佛找到了心灵的出口。平日里难以言说的烦恼，在画笔的挥洒下渐渐消散。这面情绪涂鸦墙，不仅是个人情绪的宣泄地，更是大家相互理解、相互支持的纽带。

　　情绪垃圾站，就像心灵的守护者，默默守护着同学们的心理健康。它让我们明白，负面情绪并不可怕，只要找到合适的出口，就能重新拥抱阳光，向着美好的未来大步迈进。

　　心理情景剧

　　在表演心理情景剧活动中，同学们都沉浸在剧情之中。当看到剧中人物在困境中迷茫时，不少观众露出担忧的神情；而当主角克服困难、走出阴霾时，全场又爆发出热烈的掌声。

　　这次心理情景剧，不仅仅是一场表演，更是一次心理健康教育的生动实践。它以一种轻松有趣的方式，引导我们关注内心世界，学会应对生活中的各种压力和挑战。

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