帮助肿瘤患者重拾希望：心理疏导技巧

发布时间：2025-02-24 19:41

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闫丽荣秦皇岛市抚宁区人民医院肿瘤综合内科

肿瘤，这个沉重的词汇，不仅给患者带来身体上的病痛，更在心理上造成了巨大的冲击。许多肿瘤患者在得知病情后，会经历恐惧、焦虑、抑郁等复杂的情绪，甚至对生活失去信心。此时，有效的心理疏导对于帮助他们重拾希望、积极面对治疗和生活至关重要。以下是一些实用的心理疏导技巧，希望能为肿瘤患者及其家属、医护人员提供帮助。

一、倾听与陪伴：给予理解与支持

倾听是心理疏导的基础。当肿瘤患者倾诉时，我们要专注地聆听，不打断、不评判，用眼神和肢体语言表达我们的关注。让患者感受到被尊重和理解，他们才能更愿意敞开心扉。例如，坐在患者身边，轻轻握住他们的手，用温和的语气鼓励他们说出内心的感受。

陪伴也具有强大的力量。在患者治疗和康复的过程中，尽量抽出时间陪伴在他们身边。可以一起散步、聊天，或者只是静静地坐在一起。这种默默的陪伴能让患者感到不孤单，增强他们面对疾病的勇气。

二、鼓励表达情绪：释放内心压力

肿瘤患者往往会积压很多负面情绪，如恐惧、愤怒、悲伤等。我们要鼓励他们将这些情绪表达出来，而不是压抑在心底。可以引导患者写日记，记录自己的感受和想法；或者鼓励他们参加一些支持小组，与其他患者分享经历，互相倾诉。

当患者表达情绪时，给予积极的回应。比如，当患者表达对疾病的恐惧时，可以说：“我能理解你现在的害怕，很多人在面对这种情况时都会有这样的感受。但我们也看到了很多成功战胜肿瘤的例子，我们一起努力，一定可以的。”

三、提供正确信息：消除恐惧与误解

很多患者对肿瘤存在恐惧，很大程度上是因为对疾病缺乏了解。为他们提供正确、科学的疾病信息，能帮助消除不必要的恐惧和误解。可以选择一些通俗易懂的科普资料，如书籍、文章或视频，与患者一起学习。

在介绍信息时，要注意方式方法。既要让患者了解疾病的真实情况，又要强调积极治疗的意义和可能性。比如，告诉患者现在的医疗技术在不断进步，很多肿瘤通过综合治疗可以得到有效控制，提高生活质量和生存率。

四、帮助设定目标：重燃生活希望

帮助肿瘤患者设定一些可行的小目标，能让他们重新找到生活的方向和动力。目标可以是治疗过程中的小里程碑，如完成一个疗程的治疗；也可以是生活中的小愿望，如学会做一道新菜、看一场喜欢的电影等。

当患者实现这些目标时，及时给予肯定和鼓励。这会让他们感受到自己的能力和价值，增强自信心，重燃对生活的希望。

五、引导积极思考：转变心态

肿瘤患者常常会陷入消极的思维模式，如“我肯定治不好了”“我的生活全毁了” 等。我们要引导他们进行积极思考，转变心态。可以通过一些心理暗示的方法，如每天对着镜子告诉自己 “我正在慢慢康复”“我有能力战胜疾病” 等。

也可以鼓励患者关注生活中的美好事物，培养兴趣爱好，转移注意力。比如，让患者尝试绘画、书法、音乐等活动，在这些活动中找到快乐和满足感，从而调整心态，以更积极的态度面对疾病。

六、寻求专业帮助：获得更有效的支持

如果患者的心理问题较为严重，如出现严重的抑郁、焦虑症状，单纯依靠家人和朋友的疏导可能不够。此时，应及时寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助。专业人员可以通过专业的评估和治疗方法，为患者提供更有效的心理支持。

同时，一些医院也会为肿瘤患者提供心理辅导服务，患者和家属可以积极了解并利用这些资源。

帮助肿瘤患者重拾希望，是一个需要耐心和爱心的过程。通过倾听与陪伴、鼓励表达情绪、提供正确信息、帮助设定目标、引导积极思考以及寻求专业帮助等心理疏导技巧，我们可以为肿瘤患者提供有力的心理支持，帮助他们以更积极的心态面对疾病，迎接生活的挑战。让我们用爱和关怀，为肿瘤患者照亮前行的道路，共同期待美好的明天。

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