合川：关爱居民健康生活 心理讲座进社区

社区举办健康讲座或健康挑战活动，关注居民健康生活。 #生活乐趣# #生活体验# #城市生活新鲜事# #社区生活乐趣#

为丰富社区居民精神文化生活，普及心理健康知识，9月5日上午，合川区妇女联合会、区精神卫生中心、凉亭子社区等部门单位联合开展送心理健康进社区主题活动。

心理健康讲座进社区。合川区精神卫生中心供图

活动中，国家二级心理咨询师，合川区精卫中心心身睡眠科主任刘微围绕睡眠障碍、情绪管理等主题为大家进行了科普讲座。讲解中，她带领大家从了解自己的情绪开始，认识情绪并学会情绪调适；并通过多个案例讲解，多角度分析案例等方式，为大家传授心理健康知识及心理疏导的基本方法，引导大家增强良性沟通，改变看待问题的视角，以释放压力、树立心理健康理念、养成积极乐观的生活方式。

“确实，作为家长更应该学会情绪管理。”活动中，大家纷纷表示，这次讲座让他们对心理健康有了更多的认识，希望今后能多举办这样的心理健康知识普及活动，让社区居民获得更多、更好的心灵滋养。(唐爱民)

来源：合川区精神卫生中心

网址：合川：关爱居民健康生活 心理讲座进社区 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/793277

相关内容

健康知识讲座进社区 关爱居民健康生活
健康讲座进社区 护航居民好生活
市北区：举办健康知识讲座，关爱居民健康生活
淅川县：义诊服务进社区 健康关爱暖人心
互助社区开展“关爱健康·幸福生活”健康知识讲座
健康讲座进社区 共建共享共健康——王家宅居民区开展春季养生和心理健康科普知识讲座
希望街道：健康知识宣讲进社区 关爱居民健康生活
春谷社区：开展“健康讲座进社区，守护居民好生活”宣传讲座 繁昌文明网
琴川街道润欣社区开展《压力与情绪管理》健康心理讲座
【村居动态】健康饮食进社区 养生讲座大家听 ——滨江苑社区开展居民健康饮食知识讲座

随便看看