三诺糖尿病逆转公益沙龙：改变生活方式是糖尿病逆转的关键

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三诺糖尿病逆转公益沙龙在长沙市湘江新区成功举办。受访单位供图

近日，一场颠覆传统认知的糖尿病逆转公益沙龙活动在湖南湘江新区展开，20多名来自全国的2型糖尿病患者与内分泌专家展开深度对话。据悉，此次沙龙是由三诺糖尿病逆转中心联合长沙市健康管理学会等多家机构联合举办，主题聚焦于“改变生活方式，逆转糖尿病”，通过专家面诊、健康评估、科学讲座、运动带练、糖友交流等形式，帮助糖友们学习糖尿病治疗的新方法和新理念，深刻认识到改变生活方式是糖尿病逆转的关键。

最新数据显示，我国18岁以上成人糖尿病发病率为12.8%，糖前期检出率达到35.2%。三诺健康糖尿病门诊主任马金菊在活动现场介绍，糖尿病是一种严重威胁居民健康的慢性疾病，可导致心血管疾病、肾病、视网膜病变、神经病变等200多种严重并发症，严重时甚至可能危及生命。

在传统观念里，得了糖尿病就得吃一辈子药。不少患者在现场表达了自己的焦虑，担心自己要终身服药或者并发症会加重。

“这个认知魔咒，是时候打破了！”内分泌科主任医师、湖南省健康管理协会生活方式医学专委会副主委、三诺糖尿病逆转中心主任廖渝教授在活动中指出，最新发布的《中国2型糖尿病防治指南》已正式删除了“2型糖尿病需终身用药”的表述。这意味着，在精准医学干预下，通过系统性健康管理，部分2型糖尿病患者可实现减药甚至停药，这标志着糖尿病治疗进入逆转新时代。

廖渝教授表示，糖尿病逆转是指通过一定的方案和手段，让机体恢复其自我调节血糖的能力，以实现停药或减少用药，并维持一段时间，从而减轻或远离并发症。这种新型的糖尿病治疗方法在国内外医学界已形成共识。

廖渝教授介绍，三诺糖尿病逆转中心在北大人民医院纪立农教授指导下构建的MIT强化干预体系，整合内分泌科医师、临床营养师、运动康复师等专业力量，为患者打造个体化“医学营养治疗+精准运动处方+心理干预”的立体治疗方案。能够保护及修复胰岛β细胞，从根源上改善糖尿病。“不同病程阶段的患者都能从中获益。”廖渝教授强调：“早期患者可能实现临床缓解，确诊5年以上的患者则能显著改善血糖波动，延缓并发症进程。”

这场公益沙龙活动不仅刷新了公众对糖尿病的认知，更通过“评估-干预-追踪”的全流程展示，验证了生活方式医学在糖尿病病管理中的核心价值。活动中，三诺糖尿病逆转中心临床营养医师与运动处方师也为糖友们提供了现场教学与指导，手把手教糖友们日常怎么吃、怎么运动才更科学，更适合自己。糖友们积极参与配合，收获满满的“干货”，现场氛围非常热烈。参与者张先生感慨：“终于明白控糖不是单纯饿肚子，比如今天我学会用优质蛋白替代精制碳水，还要配合抗阻训练。糖尿病逆转不光是吃药就行了，更重要的是要养成科学的生活方式。”（余乐乐）

(责编：唐李晗、罗帅)

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