静心冥想117：奉献

冥想练习：静心冥想有助于平静内心 #生活技巧# #情绪调节技巧# #情绪管理应用#

2014-05-07 伯特.海宁格 同道心灵工作室

                

                第四部分：观照

 超越我们生活的是什么？是“观照”。它让我们把生活全部交付出去，并在其中感到最终的平静。怎么做？活在当下，只在当下。

 奉献

 一方面，我在奉献中走出自我，放下部分的自我。另一方面，我走向另一处，把自己交付给它。于是，我不再属于自己，而是归属于那个我所交付的对象。

 我会在奉献中失去自己吗？还是我会在奉献中再度找到自己，只不过是另一种新的、充实的方式？——这就是内在之旅所指的奉献：放下，同时获得。

 问题是从何处开始奉献？从我们开始吗？从自己开始吗？还是首先从我们自身之外？我们的奉献是不是只处于某种回应？譬如为工作付出，醉心于游戏、兴趣、某种特殊的音乐；当然啦，也或者是为我们所爱的人奉献，譬如，我们做孩子的会为父母奉献，做男人或者女人的会为爱人付出，做父母的会为子女付出。

 内在的旅途上，这会是怎么一回事？奉献通常是从我们自身开始的，譬如，我们特别挪出时间，把自己退回到一个宁静的状态。这么做当然需要花费心力，而这样就算是奉献了吗？

 当一股力量向我们放下，把自己交付出去。从那一刻起，我们在内在的旅途上把自己奉献给伟大心灵的力量，交由它掌握。

 奇迹的是，我们会在奉献中与自己深深同在。这种奉献就不需要花费心力。在那之中，我们既在自身之外，也与自身同在；我们忘了自我，却又全然存在。我们在彼岸，同时也在运作。

 我们如何才能从内在之旅中体验到奉献的极致？观照。在凝聚下来的观照里，观望着那个引导我们的伟大力量，尽管对我们来说，那是永远无法掌握的奥秘。这种观照就是纯粹无为的奉献。它是永续不断的奉献，一种纯然的存在。
摘自《活出内在的力量:海灵格的独特静心课》
作者：伯特.海灵格 编录：同道心灵
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