时间管理：超好用的68个时间管理技巧

内容简介  · · · · · ·

在这个信息如潮又惜时如金的时代，谁先掌握了时间管理的秘诀，谁就拥有了对工作和生活的主动权。本书主要分为两部分内容，第一篇为认知篇，告诉你如何认识时间、时间管理的意义以及如何走出时间管理的误区；第二篇为技巧篇，主要从时间分配、目标管理、习惯养成、专注力、情绪心态、工作效率和人际交往七个方面，介绍了68个经过实践检验且行之有效的时间管理技巧。这些方法和技巧只要运用得当，就能让你掌握好自己的时间，变成高效能人士，让你的工作和生活发生翻天覆地的变化。

作者简介  · · · · · ·

张姣飞：时间管理教练、职场效率专家，从十年前就开始给各大企业管培生开始时间管理的课程。

目录  · · · · · ·

前言
认知篇 怎样对待时间，等于怎样度过一生
技巧篇 超好用的68个时间管理技巧
第一章 时间管理：时间分配法则
第二章 时间管理：目标任务完成法则
第三章 时间管理：好习惯事半功倍
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喜欢读"时间管理：超好用的68个时间管理技巧"的人也喜欢  · · · · · ·

0 有用 是夜西 2023-05-15 19:14:25 广东

不严谨，能用到的几乎就前两章，有一些地方不合理按照现实角度从文中第二个方法短跑理真的能达到书中所想的理想状态几乎不现实。 书中内容:“完成此次任务然后心理暗示自己下次坚持更久加五分钟十分钟，并且要求每一次目标质量频次高于上一次。”可事实就是根本不会坚持多久，因为会让人产生恐惧甚至完美主义从而拖延。并且说的坚持21天就会变成习惯那也是假的。事实即使21天也不会有习惯。不过也有个别方法有一点用

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我要写书评

时间管理：超好用的68个时间管理技巧的书评 · · · · · · ( 全部 4 条 )

飞鸟2018 2021-03-05 10:34:27

不系统

#读书.3月.01.024#2021年3月4日，看完了《时间管理》。不怎么样，因为不系统。分两部分，第一部分是和你说时间管理的好处，还好不长，如果是国外的同类书，可以写半本。第二部分就是介绍了时间管理的68个技巧，每一个技巧都可以写一本书的，这里就是寥寥几句，不过也还算有点具...  (展开)

何金水 2023-08-27 20:39:24

68个时间管理技巧

按照当前人的平均寿命78岁算，人一生中要花28.3年的时间在睡觉上，约占总寿命的1/3。若每天工作8小时，那么花在工作上的时间是10.5年。消磨在电视、社交媒体上的时间为9年，做家务花掉6年，吃吃喝喝花去4年，购物、化妆打扮再去掉2.5年……算到最后，真正属于自己的时间只有短...  (展开)

檬檬萌 2022-03-31 12:16:45

时间管理指南

遇到这本书时我正裸辞一个月，常常半夜失眠找不到人生方向；看到低评价时十分劝退，但琢磨着如果是鸡汤，就当催眠吧！结果越看越难过，每读一章都像是一个大锤敲着我的脑壳，震荡出我过去痛苦的经历——原来，这些多多少少都与时间管理有关，早一点读，我是不是会少走弯路呢？ ...  (展开)

Flicy 2021-08-06 23:26:04

中国纺织出版社。。。。这种有点资质，但又知名度一般的社

经过之前豆友的启发，无聊找了一下，正当当49元5本，与这本书完全一样的有如下《时间管理：充分利用一年的8760个小时》、还有一本找不着了，然后另外三本类似的《高效时间管理术》、《一学就会的时间管理术:一天不止24小时》《聪明人都在用的时间管理法》。 总的来说，这5-6本...  (展开)

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aabb2021

时间管理：超好用的68个时间管理技巧 ◆ 你的时间远比金钱更有价值 >> 我们每个人一生拥有的时间是有限的，把时间花在哪里，成就就在哪里。所以，我们要把更多宝贵的时间投入我们真正渴望有所成就的领域，把时间花费在值得做的事情上。 ◆ 掌握80/20时间分配法 >> 在我们的日常工作中，80/20法则同样具有特别的价值。我们要把注意力和时间集中在具有关键效果的重要事情上，掌握了最关键的20%，就掌握了另外的80%。 ...

2023-12-18 18:54:39

檬檬萌

◆ 认知篇 怎样对待时间，等于怎样度过一生 >> 按照当前人的平均寿命78岁算，人一生中要花28.3年的时间在睡觉上，约占总寿命的1/3。若每天工作8小时，那么花在工作上的时间是10.5年。消磨在电视、社交媒体上的时间为9年，做家务花掉6年，吃吃喝喝花去4年，购物、化妆打扮再去掉2.5年……算到最后，真正属于自己的时间只有短短的9年！一生看似漫长，实际很短暂。 >> 时间是公平的，又是不公平的。它给每个人的都同样...

2022-03-31 12:17:47

不倒翁

实体书——— 共七章。在flomo上写下了读书笔记。 分四部分，第一，每天做六件最重要的事，定期检查，废掉不能带来成功的项目。 第二，养成习惯，目标数字化，立即做。 第三，吸引力法则，定下递进关系的长短期目标，不做浪费时间的事，永不放弃。 第四，远离负面和懒惰的人，控制冲动，抵制诱惑，不要求完美。

2021-10-19 11:51:57

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