如何降低耳朵的敏感度

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核心提示：耳朵敏感多是由于耳部疾病导致，如外耳湿疹、中耳炎等，也可能和精神因素有关。如果想要降低耳朵的敏感度，需要根据病因进行治疗，如去除诱因、局部清理、药物治疗、其他治疗等。

耳朵敏感多是由于耳部疾病导致，如外耳湿疹、中耳炎等，也可能和精神因素有关。如果想要降低耳朵的敏感度，需要根据病因进行治疗，如去除诱因、局部清理、药物治疗、其他治疗等。

1、去除诱因：部分人群是由于不良习惯或长期精神紧张等导致，要消除耳朵部位的诱因，避免接触过敏原，如花粉、动物毛发等，保持耳朵干燥、清洁，避免使用具有刺激性的洗护用品，不要经常掏耳朵，以免刺激耳部敏感部位，降低敏感度;

2、局部清理：可以定期用温热水清洗耳部，或者使用氯化钠溶液、碳酸氢钠溶液等清理耳部，将耵聍、异物等清理干净后，可以降低耳朵敏感度;

3、药物治疗：对于耳部疾病导致的耳朵敏感，可在医生指导下使用药物进行治疗，比如局部涂抹炉甘石洗剂，或者口服氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物。如果为精神因素导致，可以使用具有镇静作用的药物，如艾司唑仑等;

4、其他治疗：如果上述治疗无效，可以考虑采取手术治疗，如耳蜗前庭神经切断术，通过手术将前庭神经切断，从而降低耳朵敏感度。

如果耳朵敏感度高，建议及时就医，遵医嘱进行相关检查，如电测听、耳内镜、CT等，排除病理因素导致的耳朵敏感度增高。日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，建议清淡饮食，少吃刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等，适当运动，保持心情愉悦。

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