老年人长寿的心理秘籍

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长寿老年人的心理特点
    (1)、情绪稳定：一个人如果有稳定的情绪,那么就说明这个人的中枢神经系统活动处于相对的平衡和协调状态。他将是爱動腦筋，善于思考，自信心足，有獨立的人格。不随大溜。他将会荣辱不惊. 笑看风云，轻松自在地生活。
    (2)、心情快乐:快乐是一种境界，是一种思想。
    A: 不同的思想境界，将会对同一件事情会产生不同的情绪。比如：孩子来电话向父母问候，父亲说；“真好，孩子来电话了。”母亲却说：“好什么好，都两天了，才来一次电话。”父亲是快乐的，母亲是悲哀的。
    B: 有人认为快乐与钱和权成正比,其实不全然。钱，用的好是柴，米，油，盐，酱，醋，茶，是人类生活的必须。是满足，是希望，是桥梁，是完成理想的工具。能给人带来快乐。钱，用的不好则是欲是烦恼，是诱惑，是深渊。是通向罪恶的跳板。它将给人带来无情和遗憾。权，是责任，是重担。用的好，会在人民的信任和尊敬中得到快乐。用不的好，将成为人民的罪人。我们要培养一种良好的思想境界。美好乐观的心情，乐观是不斤斤计较小事，心胸豁达的表现，乐观是家庭和谐生活美满的保证，是避免挫折的法宝。 用乐观的眼光看世界，世界是无限美好的，充满希望的，我们生活就充满阳光。那么我们将会笑口常开的。
    (3)、性格坚强
    A、事不忧人：自己能做好的事情，不求别人帮助，通过努力自己去完成。
    B、敢做,敢当：每个人做的一切事情,不见的全尽人意.有时可能被人误解,歪曲。或者真是自己错了而遭到反对时，能做到遇事不害怕，不躲避，不计较利害，敢于将自己的真心的话表达出来，敢于自己承担责任。
    (4)、人际关系适应力强，适应人际关系的过程是个微妙的过程。表现在：
    A: 助人为乐：用诚恳的态度，帮助别人不怕麻烦
    B: 尊重他人：能够换位思考和、反省自我，不狂妄自大。无论地位高低不耻下问，乐于求助求教，主动拜他人为师, 乐于求助求教，接受呵护与朋友达到和谐统一。
    C:有亲和力：主动真诚地交结朋友，不做奉承，不卑不亢，态度自然，不生硬。不拘谨,是会赢得大家的尊敬和爱戴。
    (5)、正确地认知社会，每个社会都有繁荣和危机，善良与罪恶，富有与贫穷，仁爱与欺诈，温暖与寒冷，奉献与偷盗，光明与黑暗

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