衣之道

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Way to dress

春日话养生 | 生活道·衣之道

入春为阳气宣达之时，尤不可以皮帽暖之。《内经》谓春夏养阳，过暖则遏抑太甚。如遏抑而致汗，又嫌发泄矣。皆非养阳之道。

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生活有道 |春日话养生·衣之道（2）

春季穿衣要点：春季是天地俱生，万物以荣，人体阳气生发的季节，在这个季节人的服饰要有利于阳气的生发，服饰的款式要宽松，衣带勿紧，对皮肤和经络没有压迫，利于气机的运行。面料柔软温和，特别是内衣，更要对皮肤没有刺激和压力。春季服饰不宜太薄，要使体表处于温暖、微欲其汗的感觉，使腠理呈微开的状态，利于阳气的外行。

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生活有道 |春日话养生：衣之道（3）

《素问•宣明五气篇》曰：“五脏所恶：心恶热，肺恶寒，肝恶风，脾恶湿，肾恶燥，是谓五恶。”（1）心病者不宜穿衣太暖；（2）肝病者衣宜档风；（3）脾病者不可穿湿衣；（4）肺病者不可衣之过寒；（5）肾病者不可穿热衣。

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生活有道 |春日话养生：衣之道（4）

书云:春冰未泮，衣欲下厚上薄，养阳收阴，继世长生。大汗偏脱衣，得偏风，半身不遂。酒醉汗出，脱衣靴鞋，当风取凉，成脚气。《琐碎录》云:若要安乐，不脱不著，北方语也。若要安乐，频脱频著，南方语也。——《摄生要录》

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生活有道 | 春日话养生：衣之道（5）

春季衣料:春天的气候忽冷忽热，所以在选择衣料时首先要选择具有一定的保暖性而又要柔软透气吸汗的衣料，如纯棉、纯丝绸的料子最适宜做内衣内裤，对皮肤有保养作用，不会引起皮肤瘙痒症；全毛薄花呢、女衣呢是春天套装的上好选料；全棉细帆布、磨绒斜纹布、灯芯绒等也是上佳的春季服装面料，可以做成各类休闲茄克、衬衫及长裤。

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生活有道 |冬日话养生：行之道（三）

生活有道 |冬日话养生：《三元延寿参赞书》云:卧习闭口，气不失，邪不入。若张口，久成消渴，失血色。又夜卧勿覆头，得长寿。濯足而卧，四肢无冷病。又醉卧当风，使人发瘖。

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生活道·衣之道丨三伏天穿衣指南，炎热夏季如何着装最实用？

烈日炎炎，有时恨不得穿得越少越好，然而，穿得少免不了被晒得红彤彤，有时还觉得更热了。怎样能兼得凉爽与健康？小编给你整理出这篇图文，带你在材质、颜色、款式等多方面下功夫。为穿衣发愁的你，快收藏这份“夏季实用穿衣手册”。—END—

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生活道·衣之道|衣之道(一）

衣食住行性与五行生克“道大、天大、地大、人亦大。域中有四大，而人居其一焉。人法地，地法天，天法道，道法自然。”人作为天地间万物中之一物，应效法天地和道。生命为的是生活，人类所首先要关切的，从来且永远是生存的问题，为了生存，一个人必须学会认识自我，认识自己的需求，自己的功能及自己的目标。为了基本的生存和获取最大限度的幸福，人类从洪荒时期就开始探索自然，而这一系列的产生和效法行为，都是自然而然的过程。...

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生活道·衣之道|穿衣须防六气之亢

“对服饰的要求为春天要防风，服饰面料和款式要档风厚实挺括，可戴风帽。夏季要防暑，服饰宜宽松透气凉爽，但不宜裸露，以防贪暑而感寒。长夏要防湿，服饰面料的吸湿透湿性能要好，款式宽松，夏季不宜光脚，鞋底不可过薄，因夏有暑热和湿气由地蒸腾而上，脚底易感暑湿之气，地之湿气感则害皮肉筯脉。秋季要防燥，服饰面料防燥防静电。冬季要防寒防风，服饰面料和款式要防寒防风。　　《理虚元鉴·知防》也有关于防四时邪气的论述，...

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