9个月宝宝辅食食谱(9个月宝宝辅食食谱推荐)

发布时间：2025-03-06 22:13

宝宝辅食：推荐适合不同月龄的营养食谱 #生活乐趣# #生活分享# #美食生活分享# #亲子活动分享#

摘要： 9个月宝宝辅食添加指南第1顿：母乳或配方奶；第2顿：鸡蛋羹（肉末、花样粥）；第3顿：母乳或配方奶；第4顿：母乳或配方奶；第5顿：烂面条（鱼肉、虾仁、豆制品）；第6顿：母乳或配方奶...

第1顿：母乳或配方奶；第2顿：鸡蛋羹（肉末、花样粥）；第3顿：母乳或配方奶；第4顿：母乳或配方奶；第5顿：烂面条（鱼肉、虾仁、豆制品）；第6顿：母乳或配方奶。

这个月龄宝宝的辅食安排为每天2餐，第一餐可安排在早上11点左右，第二餐安排在晚上6点左右，中间穿插加两次点心水果。辅食的量要根据宝宝的食量而定，一般情况下每次为100克左右。

可以适当的给宝宝吃一些面包片，鱼肉，鸡蛋，肉末等食物，在刚开始给宝宝添加辅食的时候，最好是选择清蒸的方式，这样也能够保留食物中的营养价值。

九个月的宝宝吃什么辅食食谱

1、可以吃的东西已经很多了，介绍一些给你：九个月宝宝的食谱：常用的婴儿粥有① 肉糜粥将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。

2、宝宝9个月，可以吃半流质食物了，婴儿稀饭（猪肝泥加胡萝卜丁稀粥，肉末稀粥，鱼片稀粥，虾仁稀粥等）；面条（骨头汤面条加深色蔬菜，鱼汤面条，小肉圆蔬菜面条，鸡肉蘑菇面条等）；小馄饨（菜肉的，纯肉的等）。

3、苹果橘瓣粥：将去皮的苹果切成小方块，与糯米一起煮成稀粥，快熟时放上几片橘瓣，吃时加少许白糖，可起到润肺开胃，缓解便秘的作用。

可以吃的东西已经很多了，介绍一些给你：九个月宝宝的食谱：常用的婴儿粥有① 肉糜粥将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。

适当增加辅食，可以是软饭、肉（以瘦肉为主），也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应比上个月增加。增加点心，比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。补充水果。

【山药羹】。食材：山药、红豆、干淀粉、白醋、水淀粉、桂花糖、冰糖、白醋。红豆洗净，放入清水中浸泡半个小时。山药去皮洗净之后，切小块。准备一个小盘子，倒入适量白醋和山药，去掉山药的粘液。

九个月宝宝辅食食谱——补维生素食谱碧菠浓汤碧菠浓汤食材：菠菜200克、土豆100克、食盐、淡奶油50克、橄榄油适量。做法：锅内水烧开后，放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水，土豆切块后蒸熟。菠菜和土豆入搅拌机中。

什锦猪肉菜末做法如下：原料：猪肉15克、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒各75克，盐、肉汤适量。将猪肉、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒分别洗净，切成碎末。

九个月的宝宝辅食食谱推荐有磨牙饼干棒、什锦猪肉菜末、番茄蔬菜粥、山药羹、牛奶粥、蛋黄粥等等。磨牙饼干棒材料准备：低筋面粉100g、鸡蛋1-2个、玉米油10克等等。制作方法：取1个鸡蛋蛋黄打散，加入油。搅拌均匀。

九个月宝宝的食谱：常用的婴儿粥有 ① 肉糜粥将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。

豆腐的消化吸收率达95%以上，十分适合九个月宝宝进食。蛋黄泥食材：鸡蛋1颗。做法：将鸡蛋放入消毒锅中蒸熟后，剥开鸡蛋，取出蛋黄。将蛋黄用汤匙压碎，给宝宝喂养时加入少许开水即可。

个月的宝宝辅食：黄豆南瓜粥、鸡蛋羹、小白菜面汤、香菇苹果豆腐羹、奶香豆腐。黄豆南瓜粥食材：黄豆一小把，南瓜一小块，薏米一小把（可以比黄豆略多一点），鸡汤一碗。

九个月宝宝食谱：南瓜拌饭原料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。制作：南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。

做法：首先，将粥先提前煮好，然后将豌豆清洗干净之后，放入到高压锅里面压个二十分钟后，过筛去皮，压成泥。豆腐清洗干净之后，压成泥。明虾挑去虾线后清洗干净切成丁。

九个月宝宝辅食食谱有哪些呢？磨牙饼干棒食材：低筋面粉150克、鸡蛋2个、白砂糖20克、玉米油10克。做法：取1个鸡蛋蛋黄打散，加入白砂糖、玉米油。搅拌至糖融化。