Self Care(自我关爱)到底是个什么东西？关于水元素、界限、说不（一份满溢的礼物）

爱的界限：教育孩子明白什么是可以接受的行为，什么是不可以的。 #生活技巧# #家庭教育建议# #家庭行为规范#

Self Care是在个人成长、身心灵成长领域里的一个热点词。

Self Care直译成中文是"照顾自己”，但我喜欢说成“自我关爱“。

这听上去很美好，却很空。

到底self care是个什么东西？如何实践？

Self Care是把内心的容器注满水，直到满溢。

然后用溢出的水去滋养别人。

这份溢出，是自然而然，毫不费力的。

一份礼物。

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欢迎添加主播：Crystal夜音

个人微信：merry_crystal

公众号：桃桃丸子

Crystal是两个孩子的妈妈，13年投资分析师，欧美亚洲金融界职场经历。

在魔幻的2020年，她多了几个身份——共创式教练(Co-Active Coach，CTI)，星盘解读师(师从美国明星占星师Debra Silverman，应用占星学三阶课程毕业生)，阿卡西记录阅读师，灵性生活践行者。

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以上内容来自专辑

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