特别关注|培养积极乐观情绪 促进师生幸福成长——南宁市中小学开展第十四个心理健康教育活动月活动

积极心理学关注个人成长与幸福感 #生活知识# #情感心理#

第十四个心理健康教育活动月时间为10月9日—31日，主题为“积极情绪，幸福成长”，旨在关注师生的心理状态，培养师生积极乐观的情绪、健康向上的心态，增强师生心理免疫力，促进师生幸福成长。

南宁市园湖路小学学生表演舞蹈《我是情绪小高手》。（周志云 摄）

围绕活动月主题，全市各中小学开展了丰富多彩的心理健康教育活动，包括继续开展学生心理健康排查活动，尤其是本学期入学的新生，要全面开展心理健康排查，结合学生的家庭情况、性格特征、情绪变化、成绩变化、人际关系、情感问题、迷网程度等因素，通过教师观察、家长反馈、同学反映、心理测试、心理辅导等方式，筛查出需要重点关注的学生群体，建立动态的心理危机学生信息库，做到底数清、情况明。

另外，南宁市各学校还根据本校实际情况，在活动月期间积极开展“积极情绪，幸福成长”主题系列活动。如开展国旗下的讲话、主题班会活动、心理团体辅导活动，观看与活动主题相关的影片或节目，开展以“积极情绪，幸福成长”为主题的漫画、征文、板报、手抄报、心灵书签、心灵手语操等评比活动。结合今年疫情防控工作，各校还有针对性地开展心理健康教育课程和活动，指导学生识别情绪，帮助学生掌握简便有效、容易操作的情绪调适方法，向情绪状态积极、自制力好、意志坚强的同学学习，促进自我成长。

教师的心理健康会影响学生的发展。本次心理健康教育活动月期间，各校还将邀请有关专家为教师举办心理健康教育专题讲座，帮助教师更好地掌握情绪的自我调适方法，不断修正原有的认知观念，提高角色转换能力，以积极心态对待学生、对待成绩、对待家庭，提升职业获得感和生活幸福感。

此外，家庭情绪氛围会直接影响学生的情绪状态，学生情绪稳定的前提是父母情绪的稳定。本次心理健康教育活动月期间，各校将结合本校实际情况，开展一次线上家校心理健康教育培训会、座谈会。

（来源：南宁日报 记者 莫俊）

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