如何科学培养孩子的乐观情绪？

情绪管理：教孩子正确表达和处理情绪，培养乐观性格 #生活技巧# #亲子教育建议# #科学育儿方法#

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如何科学培养孩子的乐观情绪？

发布时间：2025-02-17 11:18 3 次阅读 在人的一生中，无论学习、生活，乐观稳定的情绪都具有积极正向的意义。父母们都希望孩子拥有乐观积极的特质，但你是否知道，乐观稳定的情绪可以从小就帮助孩子培养？家长们应该怎么做？ 近期，央视少儿“银河教育七巧板育儿专家直播间”请到了从事儿科临床、研究和教学工作60余年，指导和帮助了无数孩子成长的北京协和医院儿科主任医师鲍秀兰做客。鲍奶奶详细地为大家答疑解惑，从小培养宝宝的好情绪，可以这么做！ （嘉宾 

在人的一生中，无论学习、生活，乐观稳定的情绪都具有积极正向的意义。父母们都希望孩子拥有乐观积极的特质，但你是否知道，乐观稳定的情绪可以从小就帮助孩子培养？家长们应该怎么做？

近期，央视少儿“银河教育七巧板育儿专家直播间”请到了从事儿科临床、研究和教学工作60余年，指导和帮助了无数孩子成长的北京协和医院儿科主任医师鲍秀兰做客。鲍奶奶详细地为大家答疑解惑，从小培养宝宝的好情绪，可以这么做！

（嘉宾：鲍秀兰、主持人：贺斌）

每个孩子的气质特点不一样，想要培养孩子乐观稳定的情绪，首先要了解宝宝的气质类型。

感觉自家孩子不是“容易型”的父母，先别着急，鲍奶奶首先就给了一颗定心丸：不同气质类型的孩子，都可以培养出乐观稳定的情绪！不过需要注意的是：父母的抚养方式一定要适合宝宝的气质类型。

01、容易型宝宝

温顺乖巧的容易型孩子让父母觉得很省心，平时能吃能睡，这类宝宝在婴儿期会让大人觉得很好带，注意不要饿着宝宝，及时帮宝宝处理大小便就可以了。

但是在省心的同时也要注意：容易型孩子很听父母的话，所以父母对他们的影响很大。好情绪的家长会很容易给孩子树立正确榜样，但如果家长有很多性格缺点，也会给孩子带来不良影响甚至心理的伤害。所以，宝爸宝妈，自己要多注意哦！

02、困难型宝宝

困难型孩子带起来就不那么轻松了，他们会哭闹个不停，不管是饿了、困了，还是有什么内心的不满意了，他们统统会采用大哭来发泄一番。

对这类宝宝，家长尤其注意要更有耐心。先适应孩子的性格，尽量引导他们平复情绪，再慢慢培养和引导。在呵护和关爱中，困难型孩子往往可以发展成思维活跃、乐于接受新的挑战、对这个世界充满好奇的“小顽童”。

鲍奶奶为大家提供了一个案例，不好好吃饭、睡觉的困难孩子在大人的耐心引导下，也逐渐变成了生活规律、好带的宝宝了。

03、迟缓型宝宝

迟缓型孩子最明显的特征是慢半拍，不管是写作业、理解一个知识点、还是学习一项新技能，这类孩子看起来都比同龄的孩子学得慢。

面对这种情况，父母还是要先适应孩子的气质，不能操之过急，要用足够的耐心陪伴孩子，接受孩子的性格特点。不断鼓励和赞赏孩子，让孩子乐观地成长。

04、混合型宝宝

除了上述三种之外，还有一部分孩子属于混合型。他们时而乐观懂事，时而焦虑暴躁，在不同环境和时间里可能有不同的情绪反应。这类孩子的父母要注意观察孩子的性格规律，接受孩子的情绪信号，悉心陪伴。

培养孩子稳定情绪的必修课：培养孩子的安全依恋

在了解孩子的气质特点之后，正确地培养孩子的安全依恋也是宝爸宝妈的必修课。

安全依恋是什么呢？其实就是孩子和父母之间通过多种互动获得的安全感。

网友@娇娇妈咪

白天我上班宝宝都是奶奶照顾，有时候孩子哭闹奶奶也不理他，觉得孩子也不能老惯着，哭闹的时候先不理他，待着让他哭一会儿就好了。但是这样做会不会让孩子感觉到大人无视自己或者是不爱他？

回答这位网友的问题时，鲍奶奶明确地说：对于婴幼儿来说，“不理他”并不利于培养孩子的安全依恋感。家长积极回应孩子的情绪变化，对于培养孩子的安全感非常重要。

积极回应宝宝

宝宝快乐的时候，大人用笑容来回应他。孩子饿了就给他吃东西，想出去玩，就陪他出去——养育人对婴儿的各种需求保持敏感，并给予迅速的回应，这样会让孩子感到满足和喜悦，有利于建立他的安全依恋。

除了积极回应，还有两招也有利于从小培养孩子积极乐观的情绪。

顺应孩子的节奏

要根据婴儿的个性和情绪调整自己的行为。比如有的宝宝是慢性子，家长就不要因为自己是急性子而时时催促。当孩子吃饭很慢的时候，家长的急性子要缓一缓，耐心地陪伴。等宝宝熟悉之后，他自然会调整自己的节奏。

再比如去游乐场玩，有的孩子一到游乐场马上就跑进去玩，但也有孩子却要在外面看好一会儿，观察半天也不进去。这时大人不要催他“赶紧进去”，让他先熟悉熟悉，自己愿意主动进去的时候，再慢慢融入。

善于表达爱意

大人经常向孩子表达爱意，也是提高孩子安全感和依恋感的重要方法。

下班回家，洗好手先去抱一抱、亲一亲孩子，用身体接触让孩子体会到爱意。如果要离开或者出差，告诉孩子为什么要离开，什么时候回来。不要认为孩子小什么也不懂，其实，把孩子当成平等的个体，和他们对话，他们能感受到家长的尊重和爱，更利于培养孩子良好的心态和情绪。

了解宝宝的气质类型，积极回应孩子的情绪，顺应他们的发展节奏，经常向孩子表达爱意，这些做法都有利于让宝宝养成乐观稳定的情绪，宝爸宝妈们都记下了吗？

直播预告

10月12日，中国疾病预防控制中心张悦博士将做客“银河教育七巧板育儿专家直播间”，讲一讲和孩子交流玩耍的过程中，父母们需要注意的问题和各种小窍门，不要错过哦！

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