【美容护肤方法有什么？】

[护肤] 护肤品中的成分有什么作用？ #生活知识# #护肤#

美容护肤方法有什么？

2020-05-11 23:17:26  

美容护肤方法有什么？

张志华 主任医师 整形外科 广州医科大学附属第一医院 三甲

一、多喝水有助于美容。排毒是人体美容的重要手段之一，每天喝2升水，可排出体内毒素，减轻肾脏负担，是最自然、最方便的美容方法。 二、多吃纤维素，促进美容。 三、吃水果有助于美容。定期食用水果可溶解积累在细胞内的毒素，起到中和体内酸性毒素，净化体内脏器，平衡中性体质的作用。

2020-05-12 23:27:25

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

每日早晨起来先喝一杯白开水，把肠道内的垃圾冲走。二定期做面膜补水。三、夏季要防晒，冬季则要补水。四.每天要有充足的睡眠，保持良好的心情，清洁面部，保持面部清洁，使用纯自然的补水面膜，平时多吃一些水果也可以给身体补充水分！

2020-05-08 02:56:36

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