生活小百科 | 6个安全游泳小提示

本文共885字，阅读约需4分钟

夏季安全游泳指南

炎炎夏日

很多人都会“哪里凉快哪里呆着”

游泳便成为了消暑最热门的方式之一

游泳不仅可以消暑

还可以锻炼身体

给身体带来舒适的清凉感

游泳时首先要确保安全

不管是游泳的老手还是新手

越物君提醒大家

到泳池游泳需要注意以下事项

1

不要在游泳池边打闹

这个主要是针对孩子来说的，特别是一些不大的男孩子更要提请注意。很多朋友喜欢在游泳池岸边上或是水中打闹，这是十分危险的，游泳池岸边一般都是湿的，容易滑倒摔伤。如果玩跳水，特别是在浅水区域，容易出现撞到旁人或者自己头部撞到泳池底部，造成他人或自身受伤。还有，如果带上小孩一起去游泳的家长，请一定照看好孩子。

2

注意游泳池的深浅

对于刚刚学会游泳的新手来说，会认为自己已经学会了就一往无前地游向深水区，这是不妥当的。游泳池分深水区和浅水区，泳池边上会明确标注水深多少米，刚学会游泳的新手建议还是先在浅水区多练习练习，待游泳技巧掌握娴熟后，再到深水区尽情畅游吧。

3

做好热身准备运动

到游泳池游泳，在下水之前，需要做好热身运动，这是防止入水后抽筋的有效方法。热身运动的方法有很多，如：按压腿和活动手腕、脚腕，先在岸上用水浇湿身体、让身体提前适应水温等。

4

注意控制好游泳时间

要注意把握好游泳锻炼的时间，一般来说，每次游泳不要超过3小时，时间长了会对身体有不良影响。如果是刚吃完饭或是刚喝过酒，建议不要立即游泳，因为饱食和醉酒后游泳会有出现危险。冬泳的话，每次时间最好不要超过半小时，毕竟温度低了身体的耐受性也会相应降低。

5

了解自己的身体状况

其实，不是所有人都适合参加游泳运动，在游泳前首先要了解自己的身体状况，看看自己是否适合游泳。如果本身患有高血压和心脏病，或是有传染性的皮肤病，就不要去游泳池游泳了，等恢复了再去也不迟。在游泳的过程中也要注意，如果感觉任何不适，都要随时停止游泳，到岸上休息。

6

安全知识要牢记

基本上所有公开营业的游泳池内，都会贴有醒目的安全注意事项提醒，请大家游泳前仔细阅读安全警示牌上的内容，不要觉得游泳池管理方配备有专业救生安全员而忽视了，切记安全至上。

夏季游泳要注意安全

不要因为在泳池内就降低了警惕心

小孩也应该在大人的陪同下游泳哦

祝您度过一个清凉的夏天

用心为您

○

○

责任编辑：

网址：生活小百科 | 6个安全游泳小提示 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/81355

相关内容

宝宝佩戴脖圈游泳不安全?请收好这份游泳安全小贴士
日常安全小提示
生活小常识百科大全
幼儿园安全教育小提示(12篇)
安全提示语100个.docx
安全提示语有哪些
假期生活安全小提示❤
小学生日常安全教育的提示语（通用220句）
安全温馨提示语(集合15篇)
小学生周末安全温馨提示简短（精选14篇）

随便看看