生活小提示 快快收藏起来

随着科技的发展，我们的生活也越来越美好。看一看下面12个生活小提示,你做到了吗？

常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。

一个星期只能吃4颗蛋，吃太多，对身体不好。

鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。

饭后吃水果是错误的观念，应该是饭前吃水果。

喝豆浆是不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。

空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

早晨起来，先喝一杯水，预防结石。

睡前两小时不要吃东西，否则容易发胖。

刚出炉的面包，不能马上食用。

每天十杯水，膀胱癌不会来。

下午五点后，大餐尽量少吃，因为五点后身体不需那么多能量。

（成年人）最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。

主 编：范 涛

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