日常生活用品：及时更换远离疾病

发布时间：2025-03-08 17:37

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在日常生活中，我们都知道食品是有保质期的，其实日用品也有使用期限。如果不及时更换，积聚的细菌会慢慢侵入我们体内，或会导致病痛缠身。那么哪些日常生活用品是我们需要及时更换的呢？下面健康一线的小编就来为大家介绍一下。

筷子

即便清洗得再干净，使用超过半年的木质或竹制筷子在显微镜下也可看到大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、链球菌等致病微生物。使用超过1年，竹木筷子普遍会出现变色和脱皮的现象，已经无法彻底清洗干净。

建议竹木筷子半年更换一次，或使用方便清洗的金属筷子。

剃须刀片

研究显示，剃须刀片的带菌量比马桶盖还要多。每次用完后，应把刀片取出，用刷子刷掉吸附在上面的残留物。使用两三次后，应将刀片放入酒精内泡一泡，然后用棉花擦干备用。

牙刷

按口腔卫生要求，一把牙刷使用时间最好不超过3个月。也许牙刷用了3个月其外表没有什么损坏，但刷毛内已隐藏了一定数量的细菌，对口腔卫生保健不利。

如果习惯刷牙刷得比较仔细而且时间较长的，牙刷难免磨损比一般人快，建议缩小牙刷更换时间。

毛巾

毛巾很容易积聚细菌，我们生活中固然要注意毛巾的清洗和消毒，然而清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能永久清除细菌。

建议3个月左右更换一次，而不要等破损了再换。

枕芯

用太久，不但对头部和颈部的支撑作用会减弱，而且头发和头皮上的油脂会渗透到枕芯中，滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。

浴球

与毛巾相比，浴球上由于会沾上死皮和皮肤污垢，因此更容易滋生细菌。除了每周都要彻底清洗消毒以外，也建议每个季度换一个新的。

空调过滤网

空调的使用寿命与过滤网的保养有着密切关系。在使用空调的高峰期，最好每6周清洁一次过滤网，尤其是在潮湿的天气里。

洗碗布

包括传统的洗碗棉和百洁布。20%内隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等足以导致疾病的细菌。特别是夏天，部分清洁不够的洗碗布更会滋生大量细菌，让餐具在洗涤过程中因为与洗碗布接触而交叉感染，建议一个月更换一次。

常用的东西要记得经常清理更换，保持良好的卫生习惯，才能远离疾病。

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