【健康科普】以为偷懒，实则超健康的 9 个生活小习惯

健康生活习惯：保证充足的睡眠，每晚7-9小时为宜。 #生活技巧# #健康生活小窍门# #家庭园艺技巧# #家庭健身秘籍#

【健康科普】以为偷懒，实则超健康的 9 个生活小习惯

来源： 深圳卫健委 作者: 发布时间：

2024-04-24 17:26

不知道有多少人和我们有一样的困惑:

起床为啥一定要叠被子,晚上睡觉不是都得重新铺开了睡吗?明明有洗衣机、洗碗机了,但总有人告诉我们,不行!这些哪有手洗干净?

本着对科学生活的热爱,我们这一期决定为「懒人」们伸张一下正义,我们找到了9个看起来偷懒,实则超健康的生活小习惯。

赶紧看看你的生活有多健康吧

都学到了吗?看懂了不?

还不赶紧分享给家人、爱人、闺蜜,咱有时候真不是懒,咱是循证养生、健康生活。

要是还有啥「偷懒」的小技巧,也赶紧评论区告诉我们哦!这样的快乐,不能独享了~

来源/深圳卫健委编辑/万力成

统筹/徐海兵

审核/张旻

终审/杨斌

网址：【健康科普】以为偷懒，实则超健康的 9 个生活小习惯 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/816507

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