防疫小贴士①：这些好习惯 千万别忘记

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防疫小贴士①：这些好习惯 千万别忘记

2021-01-13 17:20

来源：澎湃新闻·澎湃号·政务

日常生活中应保持哪些良好的卫生习惯？

1

讲究个人卫生，外出回家、饭前便后勤洗手。

2

打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，必要时随时佩戴口罩。

3

提倡“分餐制”，在家和在餐馆吃饭时使用公筷公勺。

4

不随地吐痰，不随地堆放垃圾，家庭垃圾随时清理。

5

合理膳食，充足营养，增强抵抗力。不暴饮暴食，不吃不清洁的食物，不喝生水。

6

积极参加体育锻炼，增强体质。

7

合理安排好作息，保证充足的睡眠和充分的休息，保持良好身体状态。

8

室内定期开窗通风，有效降低室内各种有害物质的浓度。

9

办公等公共场所及居室内都要定期消毒。

10

时刻关注自己的身体状况，一旦出现咳嗽、头晕、发烧、胸闷等症状应及时就医。

来源：湖北疾控

原标题：《防疫小贴士①：这些好习惯 千万别忘记》

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