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Howard

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几年前就关注到这家店，想来试试。店铺环境很好，在园区里的独栋房屋里，自行车可以骑到门口。 屋子里的香薰精油的味道好闻。闻到味道就很舒缓。训练更能集中精神。 老师会辅助姿势，专业。力道适中。训练有收获。 训练完毕会分发湿巾擦垫子。干净卫生。#感受身体与心灵的对话#春日户外一小时#0元玩转这座城

#0元玩转这座城 我提前在网上预约好时间，这是第二次来这家店体验了。这家店开了5年，有3个教室，1间大瑜珈教室，1间大普拉提教室，还有1间私教室。 今天是1 V 3全身综合塑形，教练是幽幽老师，口令清晰，教学非常认真，每次动作都会先示范一下，然后再一一纠正我们的动作。 全程一小时的课上下来，出了一身汗，感觉身体打开轻松了不少，今晚的睡眠质量一定高效！

#0元玩转这座城 #塑形专家 #健身减肥 #体态矫正教程 #身材管理 #体态管理 #健康运动 #好身材练起来 #优质笔记追光者计划 最近又觉得背部肩胛骨肌肉有酸痛，于是预约了这里运动康复师按摩一下。第一次来在一家拳击馆的二楼，一间透明的房间，里面各种运动器械设备很齐全。 田老师进来的时候感觉像偶像剧出场的男主角，高高瘦瘦很帅气。很快询问我哪里不适后，便开始帮我摸骨诊断了。说我的肩胛骨有一些外翻，所以导致肌肉紧张。我不知道是不是打篮球造成的。然后按摩穴位后感觉好多了。田老师还帮我纠正了盆骨位置，教我腹式呼吸，小狗爬等动作，说我的体态已经比80%人好了哈哈，还能更进一步！ 这位田老师真是难得温柔帅气又专业的康复师，值得五星好评并推荐给我的篮球足球队友们！

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念初普拉提工作室位于鞍山新村4号口背后的商务大厦10楼 工作室其实就是一个一室一厅的房间，每次只能容纳一位学员，虽然不大但是该有的器材都有 猫猫老师很有经验，教学认真负责，并不是喊口令式的，而是会告诉你原理及注意点，并且在全程一直提醒你注意，哪怕是她在教的时候你站在旁边的站姿都会观察。 一节课下来受益良多，住在周边的同学可以去试试 #创作者赏金计划#优质笔记萌芽计划#优质作者追光计划#普拉提瘦身#她的春日美好清单#0元玩转这座城

在忙碌喧嚣的日常中，总渴望寻一处静谧之所，让身心得以舒展。偶然踏入Yspace元瑜仿若打开了通往宁静与美好的大门。 一进入馆内，优美雅致的环境便令人眼前一亮。柔和的灯光，搭配精心摆放的绿植与简约而不失格调的装饰，营造出温馨又舒适的氛围，让人紧绷的神经瞬间松弛下来。 恰逢三八妇女节，馆里的惊喜福利更是温暖人心。那份精美的礼物，不仅是对女性的一份关爱，更饱含着对我们追求健康与美丽的鼓励。 踏上瑜伽垫，跟随专业老师的引导，在一呼一吸间，感受身体的拉伸与延展。每一个动作，都是与自我的深度对话；每一次冥想，都是对心灵的温柔抚慰。在这里，时间仿佛放慢了脚步，唯有瑜伽带来的舒心与畅快萦绕心间。 如果你也在寻觅一个能放松身心、遇见更好自己的地方，Yspace元瑜一定不容错过，快来开启属于你的瑜伽之旅吧！ #春日美食探店计划#三八妇女节活动 #三八女神节礼物 #精致女人必备 #礼品赠送 #妇女节礼物 #瑜伽 #女神节礼物 #一起瑜伽

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