改掉这9个新习惯，你的生活会舒服很多

发布时间：2024-11-15 10:48

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写在前面：

生活总是起起伏伏，从小到大的经历让我们养成了自己独有的生活习惯。每个人都是自己人生中的主角，我们都在经历着四季轮回，感悟生活的起起伏伏。

人生就是这样，没有谁会一帆风顺的过下去。如果你最近感到很沮丧或者不快乐，而且也找不到具体的原因的话，那么就一定是我们之前一些不好的新习惯影响了现在的生活。

改掉这9个新习惯，你的生活会舒服很多：

1、过于追求完美

“月满则亏，水满则溢”过于追求完美会适得其反，一旦期待太高了即便再惊喜的事情也会让你无动于衷。

因为你会不满足，然后进入一个“我还可以更好的怪圈中”。在这种状态下的我们很难体会到愉悦感和幸福感，恰恰相反的是我们最需要的就是幸福。

事实上在别人眼里你已经非常优秀了

2、不会排解自己的负面情绪

生活中有太多事情可以影响到我们的情绪了，太情绪化的人会因为一件事而而郁郁寡欢好几天甚至是更久。

其实我非常感同身受，大家都有经历过让自己委屈愤怒的事情。我们可以有这些负面情绪，但是你不能一直放在心里，这样做对你没有任何好处只会让你更消极。

一定要找一个自我排解的方式，比如画画、冥想、看书等等。

3、太过于理想化

现实是很残酷的，它没有我们相信的那么美好。你以为的浪漫爱情，其实它一点也不浪漫；你以为的诗意远方，其实不一定就适合你。

有时候我们必须承认现实就是这么冰冷，我们在象牙塔里看到一切在某些时刻只是一个虚幻的倒影，当我们真正触碰到它的时候，你会发现它和你想象的事物隔着很遥远的距离。

太过理想化的人总是会受伤

4、对往事总是耿耿于怀

有时候我们要过得糊涂一点，一些不美好的记忆就让它随风飘散吧。伤害既然已经发生了，再耿耿于怀都是于事无补，人还是要向前看的，一直沉迷于往事中，只会消耗自己精力。

只有放下才能再次拥有

5、害怕麻烦别人

人活着，有的事情需要欠人情，麻烦别人。我们要允许自己脆弱，有些事情靠我们自己是办不到的，不要怕麻烦也不要怕欠人情，因为这是才是生活，有来有往才是情。

不妨试着相信，总有人会守护你的脆弱

6、太过在乎别人的感受

如果因为要照顾别人的感受而委屈自己，那我劝你放弃吧。人不管在什么时候尊重自己始终是第一位，尊重自己的内心、尊重自己的感受、尊重自己的喜怒哀乐。

相比那些所谓的无私，我更喜欢自私

7、不懂得及时止损

每个人都有自己遗憾的事，都或多或少走过一些弯路，但是我们要及时止损，不要做无谓的挣扎！一个人的能力是有限的，当你尝试了多次仍是没有结果我们就要学会放弃将损失降到最低！

明智的放弃胜过盲目的执着，奋不顾身是勇气，及时止损是能力

8、太把自己当回事

别人的一个眼神一句话就能解读出成千上万种意思，我们总是很在意别人的看法。其实很多时候没有那么多的人会关注到我们，大家都很忙碌，哪有什么精力去额外注意你呢？

在你以为别人关注你一举一动时，其实人家压根就没注意你，你没有想象的那么新的！

9、不会拒绝别人

往往不会拒绝别人的人内心都会有不少委屈。如果想要让自己过得自在快乐“不会拒绝”就是你必须改掉的新习惯！我们的人生很长，没必要为了一些人一些事去违背自己意愿。

自己永远是第一位，如果你不喜欢请一定要拒绝

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