血脂高饮食应注意什么

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血脂高饮食应注意什么

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血脂高的患者通常生活条件较好，食欲好、缺乏运动，因此血脂高的患者要调整生活方式。日常生活中应低盐低脂饮食，禁食油炸类食品，烹饪时应控油，改变炒菜方式，多采用水煮或凉拌的烹调方式，减少油脂类摄入。糖在体内可转化为脂类储存，所以应限制糖及碳水化合物摄入，如减少高糖饮料摄入。应多饮用白开水及绿茶，可用山楂片泡水饮用，有降脂功效。

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血脂高饮食应注意什么2023-12-01"血脂高的患者，在饮食上应该注意低脂饮食，也就是要尽量少吃油腻的食物，例如，油炸食品或者含油量比较高的坚果类的食物。另外，在做饭的时候也尽量要少油，包括肥肉也要尽量少吃，要多吃蔬菜、水果。除了要注意饮食以外，还需要适量的增加运动量，运动也能够帮助降低血脂。如果在饮食控制以及规律运动之后，血脂仍然不能达标，就需要口服药物治疗。降脂的药物有非常多，比如他汀类的，例如阿托伐他汀等，再比如贝特类，例如苯扎贝特，还有烟酸类的、高纯度的鱼油等。有些中成降脂药也可以降低血脂，具体要选择什么样的降脂药物，需要根据病情由医生选择。"播放语音郜惠平主治医师内分泌科4841655血脂高饮食注意2023-01-21顾名思义血脂高，饮食肯定要食用低脂的饮食，脂肪、胆固醇含量低的饮食即低脂饮食。高脂饮食有动物脂肪、动物内脏，食用油要少用动物油、猪油、牛油用来炒菜，多用植物油、菜油、茶油来炒菜。植物油里面脂肪的含量相对来说是比较低的，动物油是比较高的。植物油里面棕榈油要注意方便面里面很多，棕榈油是高脂肪油，应该尽量少吃。其它的是要保持营养的均衡，高维生素和优质蛋白都应该适当的多吃一点。另外，鸡蛋能不能吃，对于高脂的患者来说能不能吃，鸡蛋最主要的是蛋黄里面含有比较多的胆固醇，如果一天只吃1个，或者是一个星期吃5-6个是没有问题的，这个是完全可以的。谢勇副主任医师综合内科61422182血脂高应如何治疗2023-09-07"血脂高就是临床中常说的一类疾病，即高脂血症，高脂血症目前越来越常见，与生活水平的提高密切相关。高脂血症指的是总胆固醇的升高、低密度脂蛋白胆固醇的升高、甘油三酯的升高和高密度脂蛋白的降低，所以对于这一类的疾病，整个治疗方案上讲求综合治疗。什么叫综合治疗？就是生活方式的干预外加药物的治疗，首先在生活方式上，主张患有高脂血症的病人从饮食结构上进行调整，进行低脂饮食，少吃肥肉，少吃油炸食品。其次，让患者主动的去参加体育锻炼，进行减重，这样对高脂血症是有帮助的。最后，对于一些高脂血症非常严重的病人需要进行药物治疗，常用的药物比如能够针对甘油三酯升高的贝特类药物，和针对低密度脂蛋白升高的他汀类药物，都是非常有效的。"播放语音康云鹏副主任医师心脏内科中心4526095血脂高应如何治疗2023-12-21血脂高其治疗分为两部分，即非药物治疗和药物治疗，非药物治疗也包括两部分，摄入减少和排泄增加。摄入减少主要是指减少鱼、肉、油，尤其是饱和脂肪酸的摄入，大家可能比较关注脂肪里边的肉类，但是不太关注油类，即使植物油摄入过多也会增加血脂负担。增加代谢能力或者排泄，运动为很好的降血脂的非药物疗法。血脂的另外一个治疗是药物治疗，药物治疗也分两种，即西药和中药，西药的有点为疗效快，可较快达标，但是西药也容易反弹，不服药时容易恢复，中药疗效比较慢而副作用少，相当一部分患者反弹率比较低，这也是它们的区别。73528298血脂高应如何治疗2023-10-26血脂高应该需要使用降脂治疗，需要饮食的控制，低脂、低盐饮食。首先，降脂的药物有他汀类的药物，是临床使用非常广泛的药物，能够有效的降低胆固醇、低密度脂蛋白，防止动脉粥样硬化的发生。 代表药物有辛伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、洛伐他汀等药物，他汀类药物对肝肾功能影响比较大，所以，在使用的时候一定要监测肝功能。 其次，使用贝特类的降脂药物，代表药物有非诺贝特等。最后，使用烟酸类的降脂药物，烟酸属于B族维生素，要给予补充B族维生素进行降脂治疗。播放语音袁庆玲主治医师内科4089077血脂高要注意哪些饮食方面2023-12-25"我们大家都知道高脂血症是由饮食和代谢共同构成的，一般饮食食入胆固醇为1\/4，体内代谢生成的为3\/4，因此高脂血症的治疗方式分三步：一是健康的饮食结构，二是改善生活方式，三是积极的药物治疗。具体如下：\n一、健康的饮食结构，主要以低胆固醇及低脂的食物，另外要多吃青菜，菜肴以蒸、煮和凉拌为主，做菜少放油，不吃煎炸的食物，不吃人造奶油食物。蔬菜应以纤维素高的绿叶青菜，如白菜、萝卜、韭菜、菠菜、芹菜、绿豆芽、洋葱、冬瓜、木耳、紫菜等为主，水果如橘子、山楂、苹果、猕猴桃等等\n二、改变生活方式，首先需要减肥、戒烟戒酒，另外要按时睡觉，保证情绪稳定，有氧运动为快走、游泳、骑车为好。\n三、积极的药物治疗，应该在医生的指导下，根据机体检查的有关指标，选择他汀类或其它的药物进行治疗，在用药物治疗的同时，一定要坚持饮食控制和运动。"播放语音6370668血脂高的饮食建议2023-11-15血脂高在饮食方面，可能临床上提到某一种食物的情况比较少，但是在科普当中会提到，比如茶，如绿茶、普洱茶，或者是绿色的蔬菜。如果比例上调整，多吃可以有降脂效果，但是针对于高脂血症，整体的饮食建议是低脂饮食，要减少脂类食品摄入，具体如下：1、减少饱和脂肪酸含量高的食品：比如蛋糕、饼干，或者油炸的土豆片、薯条，包括人造的奶油，这些都要减少；2、减少烹调油的应用：日常的烹调当中，减少烹调油的应用；3、改善烹饪方式：比如尽量少用油炸，少吃川菜、火锅；4、注意干果的摄入：干果含有不饱和脂肪酸，如果吃的过多也会导致甘油三酯升高；5、增加膳食纤维、蔬菜水果的比例：这种情况下会使血脂至少在摄入方面减少。此外，血脂高还要加强运动，如果这些方面都做到了血脂还高就要依靠药物，比如甘油三酯升高，可以选择非诺贝特等贝特类降脂药，如果是低密度脂蛋白升高，可以选择他汀类降脂药物。张妮副主任医师心血管内科3328051血脂高怎么调理饮食2023-07-18"高脂血症会导致发生较多的疾病，主要致病机理是增加发生动脉硬化的几率，从而使高血压、脑出血、脑梗塞、脂肪肝、冠心病等疾病发生的几率增加，重度高脂血症会诱发重症胰腺炎，危及生命。高脂血症的饮食调理有以下两方面：\n1、低脂饮食：血脂高的人平时饮食应该清淡，少吃油腻的食物，尽量避免油煎、油炸食品，比如油饼、油条、动物肝脏、肥肉、烧烤等；\n2、控制每日食物的总热量：饮食上多吃热量较少的食物，增加饱腹感，减少热量的摄入，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水，粗细搭配，多吃五谷杂粮等，比如洋葱、木耳、菠萝、苹果、玉米、燕麦。如果配合适量的有氧运动，较有利于控制血脂。"播放语音王立平副主任医师内分泌科7022878血脂高饮食注意吃什么2023-11-30对于高血脂患者，应进行低脂、低热量、低盐、低糖饮食。血脂升高时，即甘油三酯、胆固醇水平升高，需限制脂质成分的摄入，包括动物内脏、肥肉，以及坚果、花生、腰果等，上述食物脂质成分含量较高，最好不食用或少食用。此外，面食食用过多时会增加血脂中甘油三酯水平，甘油三酯水平高时应注意控制面食，即碳水化合物、高热量的摄入，因血脂增高会促进动脉粥样硬化进展，从而产生不良后果。高血压、高血糖、高血脂并称为“三高”，在遵从低脂、低热量饮食的同时，需控制钠盐及高糖食物摄入，保持健康的生活方式。寇惠娟副主任医师心血管内科6463243血脂高的饮食注意事项2023-08-18高血脂患者的饮食总体原则是少盐、少油、少糖、少脂，具体注意事项如下：1、少盐：盐与高血压密切相关，注意低盐饮食；2、少油：炒菜时不能多放油，食用油以植物油为主。注意油类干果的摄入，即便不吃肉，只吃蔬菜和水果，如果干果食用量很大，血脂依然会升高；3、少脂：虽然肉类是蛋白质的重要来源，但患者需要控制摄入量，否则肉中脂肪会被吸收入血，导致高脂。蛋白质如果摄入过多，最终也会转换为脂肪存储到体内，脂肪是机体重要的储能物质；4、少糖：如果过度食用糖类，同样在机体内转变成血脂储存，导致血脂水平升高。范书英主任医师心脏内科7638282血脂高吃什么好饮食2023-05-28"血脂高的人们在平时的时候一定要注意饮食，需要合理饮食，可以多食用一些山药、玉米、银耳、燕麦以及荞麦等。尤其是玉米当中含有十分丰富的不饱和脂肪酸，对于人们出现的高血脂、冠心病以及高血压等情况具有很好的预防与治疗作用。高血脂的患者在平时的时候也可以多食用一些黄豆，因为黄豆当中含有植物固醇，能够有力地降低人体对胆固醇的吸收，就可以起到降血脂的作用。同时在平时的时候也可以多食用一些白菜、白萝卜、百合、菠菜、菜花、大蒜、冬瓜等。"播放语音王靖红主任医师普通内科3202052血脂高应注意少吃哪些食物2023-12-28血脂高的人群应尽量规避部分食物，包括猪、牛、羊的脑子，这类食物不论采用何种进食方式，包括在涮火锅的时候，都尽量少地食用。动物的内脏，如肾脏，以及虾、蛋黄、鱿鱼、贝壳这一类的物质，都相对含胆固醇比较高，在进食当中需要尽量规避。但不是血脂高的人群或者合并有血脂高的一系列疾病的人群，这类食物都需要完全地禁忌。只是这一类食物，每100g当中含有的胆固醇含量比较高，大量短期地食入、摄入，或者非常喜欢摄入这些食物，会导致外源性摄入胆固醇的增高，对于血脂的控制不利。血脂高的人群同样要遵守营养均衡的概念，尽量规避食用这一类含有高胆固醇的物质，通过其他的物质达到这类物质所提供的营养素的摄入，营养均衡最为重要。任延平副主任医师老年病科4861788血脂高饮食怎样调理2023-05-16血脂高饮食调理，重要原则是低脂饮食，即少吃富含脂质的食物，如动物内脏、含油脂高的食物、汤类食物以及肥肉等，减少脂质摄入。如果是以甘油三酯高为主的高脂血症患者，有时控制饮食可使血脂快速降到正常，甚至不需要药物治疗，即可降到正常。但是如果是以胆固醇升高为主的高脂血症患者，通过控制饮食可能疗效欠佳，还需配合他汀类的药物，但基础仍是控制饮食、减少脂质摄入。此外可以服用有助于降脂的食物，如山楂、绿茶或荷叶茶等。盛杰主治医师心血管内科7677421血脂高尿糖高饮食注意什么2023-07-23"血脂高尿糖也高，常常是糖尿病合并高血脂的表现，只有极少数的病人肾糖阈降低，出现尿糖阳性而血糖正常。如果血脂高，糖尿病首先应该控制脂肪的摄入，尤其是动物的内脏、肥肉、蛋黄、动物性的油脂等，这些食物尽量不吃或少吃，因为可以升高血脂。\n其次要控制主食的摄入量和甜食的摄入，因为无论是面粉、米及其它主食，都可以引起血糖的升高，吃水果方面要注意吃含糖量低的水果。"播放语音4018658胃溃疡饮食应注意哪些2023-12-10胃溃疡患者的饮食应注意以下几点：1、平时应该保证良好的饮食习惯，比如清淡饮食、规律饮食、忌生冷辛辣刺激，注意少食多嚼，戒烟限酒，避免暴饮暴食、酗酒，多吃蔬菜水果增加维生素含量；2、适当锻炼身体、避免熬夜、过劳。总而言之，胃溃疡应该生活规律、饮食规律、心情舒畅。胃溃疡患者避免过度劳累、生活不规律、饮食不规律、暴饮暴食、酗酒，应该保持心情舒畅，适当锻炼身体，胃溃疡就可以治疗且避免再次复发。汪嵘主任医师内镜中心82080259溃疡性结肠炎的饮食应注意什么2023-03-15溃疡性结肠炎是一种肠道的慢性的非特异性炎症，主要表现是反复腹痛、腹泻、黏液脓血便。在溃疡性结肠炎的活动期，即急性发作期时，患者由于腹痛、腹泻会导致食欲下降，饮食摄入量会逐渐减少。所以在活动期时，饮食通常以清淡为主，进食流质或半流质，避免坚硬、刺激性食物，尤其要禁辛辣、酒精这类刺激。如果患者同时饮酒，必须严格戒酒。在活动期时主要考虑患者排便的情况，摄入的饮食虽然是流质和半流质，但是要注意饮食均衡，建议高热量，适当摄入丰富维生素和纤维素含量高的蔬菜、水果。但一定要保证饮食卫生，注意避免经口摄入过量的细菌，导致合并肠道感染的发生。刘娓娓主治医师消化内科85882149肝癌饮食应注意什么2023-08-24"对于肝癌患者，大部分肝癌患者都可能合并有肝硬化、慢性乙型病毒性肝炎、慢性丙型病毒性肝炎。此类患者应在平常注意不要进食过硬、过热的食物，因为大部分肝硬化失代偿期的患者，都有胃底食管静脉曲张。如果患者吃过硬、过热的食物，有可能因物理因素刮破血管或者致使血管出血，引起上消化道大出血而加重病情。另外，对于肝癌晚期的患者，由于肝功能多不正常，而且部分患者合并有消化道出血，应尽量少吃油脂含量过高的食物，如肥肉、牛奶，因为进食此类食物有可能会诱使患者发生肝性脑病的可能，以及进一步加重病情，有发生死亡的可能。所以，对于肝癌患者，应提倡适量高蛋白进食，少量进食油脂含量过高的食物。"播放语音邢文军副主任医师肝胆外科9483896心脏病饮食应注意什么2023-05-26心脏病的饮食禁忌如下：1、冠心病患者：避免饮食过于油腻，应选择低胆固醇、低脂饮食；2、高血压患者：避免盐摄入过多，应选择低盐饮食。因为盐摄入过多会导致血压升高；3、心力衰竭患者，限制水、盐、油腻食物的摄入；心脏病患者除低盐、低脂饮食以外，应避免缺失营养。因为身体需要碳水化合物、蛋白质等物质的摄入。优质蛋白不受影响，如鸡蛋清，可以多吃几个。碳水化合物提供能量，也不能摄入太少，否则提供机体的热量会不足。李帮清主任医师心血管内科729128萎缩性胃炎饮食应注意什么2023-06-03萎缩性胃炎无论是A型还是B型，都有消化能力下降，所以此时一定要避免进食难以消化的食物，粗纤维食物对于肠道健康有帮助，而粗纤维食物分为可溶性纤维和不可溶纤维，比如苹果皮就是不可溶纤维，而苹果肉内富含的纤维就是可溶纤维。萎缩性胃炎应避免进食粗纤维食物，就是避免进食不可溶性纤维，会增加胃负担，可溶性纤维对于胃病的患者还是可以接受。刺激性食物还有抽烟、喝酒都要避免，无论对于哪一种胃炎，急性、慢性、萎缩、非萎缩都一样。彭涛副主任医师消化内科96946344心肌供血不足饮食应注意什么2023-06-29心肌供血不足绝大部分是由于冠状动脉狭窄所致，也就是冠心病导致的心肌供血不足。因此，在饮食上面或者生活方面要注意的就是预防冠状动脉的粥样硬化。冠状动脉粥样硬化是由于血管内皮受损，胆固醇侵袭到血管内皮下形成斑块引起血管的堵塞，最后导致心肌供血不足。因此，在饮食上要注意以下几点：1、低盐饮食：高盐饮食会导致血压升高，同时高盐饮食也会导致血管内皮受损；2、低脂饮食：血脂过高会导致胆固醇，尤其是低密度脂蛋白胆固醇在血管内皮下沉积形成斑块，尤其是油炸、油煎或者是加工的食物尽量少吃；3、注意血糖：饮食过饱或者过多糖分的摄入会增加糖尿病的患病几率，而糖尿病患者几乎是冠心病的等危症，糖尿病患者得冠心病的可能性较大；4、严格戒烟：一定要完全戒烟，可以少量的饮酒，但是饮酒过多也会导致血管病变的加重。另外，生活上要多运动，保持良好的心态，同时保持较好的生活状态更重要。孔洪主任医师心血管内科83820159

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