高血压等4类慢病营养和运动指导原则发布（附解读）

近日，国家卫生健康委发布《关于印发高血压等慢性病营养和运动指导原则（2024年版）的通知》，进一步倡导文明健康生活方式，提高慢性病患者维护和促进自身健康的能力。高血压、高血糖症、高脂血症、高尿酸血症4类慢性病营养和运动指导原则（2024年版）正式对外公布。

《通知》要求，各地要充分发挥各级医疗卫生机构引领带动作用，进一步强化慢性病防控关口前移，加强对相关慢性病患者营养和运动等非药物措施干预和指导，并加强慢性病防治相关健康知识的普及和宣教，引导公众提高慢性病自我管理的健康意识，通过合理膳食和科学运动有效控制慢性病相关危险因素，减少慢性病的发生，不断提升人民群众健康水平。有关医疗卫生机构可基于文件内容，开发相应的营养和运动处方，用于临床指导。

其中，《高血压营养和运动指导原则（2024年版）》指出，坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式；做到食物多样、三大营养素供能比例适当；控制能量摄入，限制钠的摄入量。高血压合并多种疾病患者，可采纳相对应疾病饮食指导原则。如出现不一致，可根据不同疾病的严重程度进行合理选择。此外，高血压患者运动时，要加强血压监测。出现高血压临床合并症的患者，在开始运动前应进行运动测试。注意药物与运动的相互影响，如运动对控制血压有效，应酌情调整临床用药。

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高血压、高血糖症、高脂血症、高尿酸血症营养和运动指导原则（2024年版）

《国家卫生健康委办公厅关于印发高血压等慢性病营养和运动指导原则（2024年版）的通知》解读

为贯彻党中央、国务院决策部署，落实《健康中国行动（2019—2030年）》有关工作要求，进一步强化慢性病防控关口前移，倡导文明健康生活方式，提高慢性病患者维护和促进自身健康的能力，我委委托国家心血管病中心牵头，组织相关领域专家，针对成人高血压、高血糖症、高脂血症、高尿酸血症等慢性病，研究制定了营养和运动指导原则（2024年版）。主要内容包括营养指导原则、运动指导原则、常见食物交换表和相关慢性病患者运动训练禁忌证等，供各地推广使用。

文：首席记者 姚常房

来源：国家卫生健康委网站

编辑：杨世嘉

审核：崔芳 潘华虹 闫龑

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