快乐假期 赋能成长——幼儿寒假生活指导建议之【生活篇】

发布时间:2025-03-15 15:37

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每一段有温度的童年,离不开家园携手。寒假期间,如何把握时机,享受亲子时光,让孩子在家的每一天都变得健康而充实,提供给聪慧家长的育儿参考、居家的生活指导建议,晋江市教育局、晋江市教师进修学校将继续推出《幼儿寒假生活指导建议》系列专栏,包含心理健康、运动、安全等方面,希望家长们把握好寒假时光,彼此陪伴、建立爱的链接,帮助孩子养成良好的习惯,促进身心健康和谐地发展!

亲爱的家长和小朋友们:

为了让孩子们在家度过一段平安健康、幸福快乐的时光,幼儿园为家长们准备了一份 “幼儿居家生活指南”,希望孩子居家也能像在幼儿园一样,有规律地生活。

家长们也要把握好这个时机,彼此陪伴,让我们一起行动起来,把幼儿居家的每一天都过得健康有意义吧!

活力晨间

早晨起床,记得 自己的事情自己做,快点行动起来吧!

指导建议:

1.尝试自己穿衣、刷牙、洗脸,家长及时测量体温,关注幼儿身体情况。

2.鼓励自己刷牙、洗脸、洗手,养成良好的卫生习惯。

3.开窗通风30分钟,保证空气流通。

4.鼓励做力所能及的事,提高自我服务能力。

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让我们跟着 自理儿歌

动起来吧~

营养早餐

一顿营养健康的早餐,开启全新的一天,早餐有必不可少的营养,爸爸妈妈可以尝试和宝贝一起动手制作亲子早餐哦。

指导建议:

1.注意餐前洗手,提醒孩子使用 “七步洗手法”洗手

2.让孩子自己摆放碗筷,整理餐桌。

3.帮助孩子养成良好的饮食习惯:正确地使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。

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让我们跟着大班姐姐

学一学 七步洗手法

居家劳动

指导建议:

1.鼓励孩子 参与家庭劳动,培养孩子的家庭责任意识。

2.根据孩子能力做力所能及的事情,注意卫生与安全。

萌娃们在家

参与家庭劳动

勤劳小蜜蜂

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跟着老师唱一唱儿歌

我们都是爱帮忙的小宝贝~

阅读时间

指导建议:

1.为孩子创设安静、光线适宜的 阅读环境。

2.阅读活动结束后,及时与幼儿回顾交谈阅读内容。

萌娃们的

亲子阅读时间

学习时光

居家防疫也要记得学一些本领哦!积极参与幼儿园教学活动,故事、探索、唱歌等。家长一定要有效陪伴、耐心指导,激发孩子的学习兴趣。

美味点心

吃点水果、小点心,搭配牛奶、豆浆,补充一点能量吧!

指导建议:

1.提醒孩子餐前洗手,关注孩子饮水量。

2.可与幼儿共同准备,为幼儿创造收整机会,培养自我服务能力。

活力运动

在家也要记得锻炼身体,增强体质,提高免疫力,让我们跟着充满活力的音乐,踢踢腿、弯弯腰、蹦蹦跳!

指导建议:

1.运动前可以先做热身活动,根据孩子的动作发展水平 合理地开展运动

2.家长可以和幼儿玩一些适宜室内的体育游戏,在可以室外的条件下,增加室外体育活动,注意做好防护。

一起来做运动

动动手呀动动脚呀

勤做深呼吸

自主午餐

指导建议:

1.和家人一起摘菜、清洗果蔬、扫地、摆放整理餐具等, 为共进午餐做力所能及的事情。

2.引导孩子不偏食,不挑食,养成良好的饮食习惯。

3.餐前洗手(七步洗手法)、帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯,餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。

4.午餐后家长可和孩子一起在家散步、阅读等相对安静的活动,稍做休息后再午睡。

与爸爸妈妈

一起准备餐具

摆放餐具

收拾碗筷

洗菜、择菜

甜蜜午睡

根据孩子的生理年龄特点,午睡有益孩子的身心发展需求,所以孩子在家也要养成午睡习惯哦!

指导建议:

1.养成良好的午睡习惯,让幼儿独立入睡。

2.可以准备睡前轻音乐或睡前故事。(播放班级群里老师为孩子准备的音频故事)

3.午睡后根据幼儿实际,鼓励幼儿自己穿衣服、叠被子。

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聆听老师为小朋友

带来的温馨故事

午后加点

午睡起床喝点水,吃点水果点心,补充一下能量吧!

指导建议:

1.提醒孩子餐前洗手,关注孩子饮水量。

2.可以为孩子提供一些点心、水果;不宜过多,以免影响晚餐进食。

3.开窗通风30分钟,保证空气流通。

创意活动

进行创意活动,家长陪伴、指导孩子完成。注意耐心指导,激发孩子的兴趣。

指导建议:

1.幼儿涂鸦、画画也是自我表达的方式,可以准备相关绘画工具或材料, 多鼓励进行创作。

2.居家环境中也有很多材料可以玩花样,如纸巾筒、纸杯等,进行废物利用。

萌娃在家进行 美术创作

小小艺术家

活力运动

早晚都要运动,一起来给居家隔离的生活添一份活力吧!

指导建议:

1.运动前我们可以先做热身运动,根据孩子的能力及动作发展水平合理的 开展运动

2.家长可以和孩子一起做亲子操、律动舞蹈等。

3.利用家里的矿泉水瓶、易拉罐、等设置障碍,让孩子在家也可以进行走、爬、钻、抛等体育运动,一定注意安全哦!

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瞧瞧萌娃们

亲子运动时刻

自主游戏

指导建议:

1.让孩子自主选择喜欢的玩具,记得提前告知孩子游戏的时长。

2.游戏结束后要让孩子 自己整理玩具噢!

萌娃们在家收拾分类

整理玩具

幸福晚餐

指导建议:

1.引导孩子不偏食,不挑食,养成良好的饮食习惯。

2.餐前洗手(七步洗手法),帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯.

3. 餐前劳动,如摘菜、扫地、洗碗、淘米、分发碗筷等,根据幼儿年龄特点开展劳动教育。有条件的家长可用视频进行记录。

4.帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯,餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。

萌娃齐上阵

餐前劳动我在行

亲子时光

指导建议:

1.一家人坐下来聊聊天,可以看一些对孩子有益身心健康的电视作品、新闻。(注意:孩子看电视时间不宜太长,小班孩子15分钟,中班孩子20分钟,大班孩子30分钟。)

2.还可以进行 亲子游戏、亲子制作、自主游戏等。

温馨时刻

美好的 亲子游戏时间

睡前盥洗

晚上睡前让我们泡一泡小脚丫,认真刷牙洗脸,测测体温,舒舒服服地准备睡觉啦。

指导建议:

1.在睡前洗澡、刷牙,帮助孩子养成良好的卫生习惯。

2.指导孩子有序脱衣服、鞋袜,摆放整齐。

3.孩子放假也要按时睡觉,睡前可以听听轻音乐或讲述晚安故事,帮助幼儿进入甜蜜的梦乡。

亲爱的各位家长, 让我们大手牵小手,帮助孩子养成良好的生活作息习惯,相信科学的育儿指导,有爱的陪伴,聪慧萌娃一定会有一个丰富、珍贵、精彩的寒假生活。亲子时光,有爱相伴,让我们齐心协力,帮助幼儿快乐成长吧!

【END】

供稿:晋江市第五实验幼儿园

初审:苏海云、尤斐尔

复审:陈淑端 终审:杨青梅

编辑:萧芳芳

往期回顾

晋江市教育局致全体师生及家长一封信

致全市学生家长的疫情防控倡议书

快乐假期 赋能成长一一幼儿寒假生活指导建议之【运动篇】

晋江市教育局召开中小学校心理健康和家庭教育工作座谈会

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