便秘饮食怎么吃什么好的方法治疗

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通常情况下，大便秘结多考虑吃富含膳食纤维的食物，也不排除吃乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等饮食调理的效果比较好，可以根据具体情况进行详细的分析。

1、富含膳食纤维的食物

如果吃的食物过于精细，或者是吃的量比较少，可能会导致食物残渣较少，从而无法产生足够的排便刺激。此时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、菠菜等，能够促进胃肠道的蠕动，在一定程度上能够缓解症状。

2、乳果糖口服溶液

该药物属于一种渗透性泻药，服用后在小肠中不能够被消化吸收，在结肠中被细菌分解成乳酸和醋酸，能提高肠内渗透压，并且保持水分，可起到渗透性通便作用，主要用于治疗慢性便秘，乳果糖口服溶液服用后在体内不被代谢，能够起到导泻的作用。

3、比沙可啶肠溶片

比沙可啶肠溶片属于刺激性泻药，服用后会在肠内释放出5-氨基水杨酸，能增强肠道蠕动，可治疗急、慢性便秘及习惯性便秘等，用药后常见的不良反应有腹部痉挛、腹痛腹泻、水样便、恶心、呕吐等症状，对于药物过敏、肠梗阻、肠穿孔、孕妇及哺乳期妇女等人群禁止使用。

除此之外，也可以吃复方芦荟胶囊、乳酸菌素片等药物改善症状，如果症状比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。

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