心灵驿站(81)丨节目回顾: 关注父母的自我照料

发布时间：2025-03-15 23:02

自我照顾：父母也需要关注自身情绪，保持良好的心理状态 #生活技巧# #心理健康建议# #亲子关系辅导#

以下文章来源于汕头电台，作者汕头电台

汕头电台.

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时间：12月23日

主题：关注父母的自我照料

主讲人：李艾

咨询心理学硕士主治医师/心理治疗师

目前，社会各界对儿童青少年精神心理健康的关注日益增长。

在日常跟儿童青少年相关的工作中，经常发现孩子们的家长，也因为孩子的学习、成长、安全等问题而产生焦虑情绪，这种焦虑情绪如果长期存在，除了影响自己的生活质量和身体健康，也会影响孩子的恢复和健康成长。

因此，我们在关注孩子之余，也不能忽略了家长的心理健康。

那么家长的心理状态如何影响孩子？又该如何在繁忙的日常生活中实现自我照料呢？

本周话题：关注父母的自我照料

汕头市妇联心理健康公益项目

《心灵驿站》

2023年3月11日起

汕头广播电视台

FM102.0经济广播

每周六11:00-12:00首播

FM102.5音乐广播

每周日21:00-22:00重播

“心赋能家和美——汕头市妇联心理健康公益项目重点聚焦家庭成员的心理健康调适问题，为广大家庭成员普及心理健康教育知识。线上电台访谈类直播节目由主持人与专家共同坐镇直播室，设立不同节目子版块，围绕婚姻关系、亲子关系、家庭教育、青少年心理等，从心理科学的角度以通俗的方式在大家有相似经历或能产生共鸣的故事中帮助大家正确认知自己的情绪、心理和行为，化解消极情绪，引导广大家庭树立正确家庭观、教育观、人生观，帮助孩子扣好人生第一粒扣子，促进家庭和谐，切实体现栏目贴近社会的服务性和实用性。同时开通热线接受听众心理咨询参与互动。