【怀孕缺铁吃什么】

发布时间：2025-03-16 15:13

[母婴] 怀孕期间应该注意什么？ #生活知识# #母婴护理#

怀孕缺铁吃什么

2020-08-02 20:14:40

怀孕缺铁吃什么

王海泉主任医师中医科山东省立医院三甲

孕期若缺铁,可多吃多种蔬菜,起到补铁的作用。光是绿叶蔬菜,就有菠菜、苜蓿、大白菜、油菜等各种补铁蔬菜,其它如海带、土豆、黑木耳、小米、紫菜、芹菜等,也有补铁的作用。除蔬菜外,其它食物中也含有补铁的食材:从肉食上,鱼肉海产品可补铁,动物内脏也可补铁;主食里的豆类当然都有补铁的作用。

2020-08-03 20:24:39

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

孕期后期由于血容量的增加,会引起相对的血色素下降,属于生理性的贫血,分娩后可好转,只要血色素在10克以上即可,若低于9克,则为贫血,6克以下为严重的贫血,应输血以增加血红蛋白。孕期增加营养,多吃含铁量高的食物,减少贫血的发生。

2020-08-03 20:24:39

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