孕妇补铁吃什么

孕妇和哺乳期妇女要补充足够的铁质，吃红肉和绿叶蔬菜。 #生活技巧# #厨房烹饪技巧# #特殊人群饮食指导#

孕妇补铁吃什么

2023-07-18浏览 3660 次

病情描述：

孕妇补铁吃什么

王悦副主任医师浙江大学医学院附属妇产科医院

擅长: 擅长与生殖相关微创手术如输卵管狭窄、肿瘤、妊娠、堵塞，卵巢早衰、囊肿，子宫内膜息肉、增生，宫腔粘连等的宫、腹腔镜治疗及女性盆腔炎症、妇科肿瘤等疾病的处理。

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孕妇补铁最好多吃猪肝菠菜，红枣，鸡蛋黄，木耳等食物，这些食物含铁丰富，有助于补铁，预防缺铁性贫血。孕期最好注意休息，建议定期检查血常规，如果贫血严重，需要结合医生建议服用药物治疗，比如可以吃琥珀酸亚铁片，同时配合维生素C，有助于药物吸收，可以改善贫血，孕期贫血会影响宝宝发育，建议最好饮食多样化，不要厌食，偏食，不要熬夜等。

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