音乐疗法一种新的治疗方法让音乐慰藉你的灵魂

发布时间：2025-03-16 23:44

音乐疗法是一种心理治疗的方法 #生活乐趣# #音乐#

音乐疗法（music therapy）是通过生理和心理两个方面的途径来治疗疾病。音乐疗法的前提是所有人都会被音乐触动，不管病情多严重，就算是失去行为能力的人，也能被音乐打动。

一、音乐疗法原理：

1、祖国传统医学认为，五音（宫、商、角、徵、羽）入五脏，可调理气血和脏腑阴阳平衡。

2、从现代医学的角度来看，美妙的音乐，通过听觉器官传入人体，产生微妙的和谐共振。它是一种良性刺激，可以通过中枢神经系统起到调节血液流量、促进血液循环、增强心脑肝肾功能，增加胃肠蠕动和消化腺体分泌，加强新陈代谢等作用。

二、音乐疗法的作用：

1. 音乐可以让身体放轻松，敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。

2. 音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。

3. 音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的舒展。

温馨提示：

当然并不是随意欣赏音乐就可以治病的。有些音乐会起到相反的作用，例如，靡靡之音使人意志消沉，太激烈的摇滚乐会加重某些人的紧张感等。

（以上图片均来源于网络）

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