三招远离食品添加剂

发布时间:2025-03-17 20:10

健康饮食习惯,远离过多食品添加剂,保持食物原味 #生活技巧# #居家生活技巧# #健康饮食建议# #食品添加剂知识#

添加剂屡闯祸,老百姓谈“添”色变

2011-12-02 15:57:11出处:PCbaby作者:佚名

  惊!日本明治奶粉测出核辐射物  

  四、三招远离食品添加剂

  小孩子正处于发育重要阶段,如果过多食用食品添加剂不利于宝宝的健康发展,因此在日常中我们要尽量远离食品添加剂。

  第一招:不时不食

  不合时令的食物少吃。例如非当季产的蔬菜、水果,可能就多喷洒农药。

  第二招:不鲜不食

  多吃新鲜的食物,少吃罐头食品或腌制的食物。多吃新鲜蔬果或现打果汁,不喝市售的含糖果汁,即使标榜100%的果汁也要少喝,因为里头可能含有防腐剂。不买切片水果,因为可能含有吊白块。

  第三招:减少速食、零食、外食

  帮小孩准备好吃、健康的便当,不要让他们自己到外头买汉堡、鸡块、薯条当正餐。有些店家在处理食材时,会用炸、煎、卤等方式来掩盖食材不新鲜的事实,如果你不确定某些店家的诚信问题,就不要让孩子随便购买外食。尽量不要购买糖果、饼干、洋芋片等零食给小孩吃。

  随着人们对食品安全的进一步关注,有无食品添加剂成了很多消费者选购食品的重要指标。几乎所有的加工食品都涉及食品添加剂。要想和食品添加剂一刀两断、戒掉食品添加剂是不可能,从目前来看就是做到避免过多摄入。

网址:三招远离食品添加剂 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/829108

相关内容

很多食品离不开添加剂
远离添加剂 自制宝宝健康小零食
远离添加剂DIY健康小零食
我们能离开食品添加剂吗?当然不能。
食品添加剂的危害有哪些?远离有害物质让生活更有品质
远离食品添加剂6原则,吃出食材本身的鲜甜 – 美豆芽健康饮食养生网
如何看待食品添加剂?零添加食品一定更健康吗?
三聚氰胺、瘦肉精是食品添加剂?添加剂到底能不能吃?
【卫生保健】正确认识食品添加剂,健康饮食!
食品添加剂.doc

随便看看