中国团辅第一人｜樊富珉老师的“生涯团体辅导”工作坊

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8月11日-15日，北森生涯举办“学贯中西·中美高校生涯实务”工作坊，美国生涯专家Maureen、清华大学心理学教授樊富珉以及北森生涯研究院学术总监徐家伟带来共计5天的工作坊，100余名来自全国各地的教师参与了本次工作坊。工作坊期间，生涯豆将会在朋友圈、社群、公众号进行文字直播，给大家展示来自工作坊现场的第一手资料，欢迎关注哦！

中美工作坊

时间在快乐的学习中流过，工作坊第3天，我们迎来清华大学心理学系樊富珉教授，她带领学员们进入“生涯团体辅导”主题工作坊。

工作坊讲师：樊富珉

清华大学心理学系教授，博士生导师

中国心理学会认定心理学家、注册督导师

中国社会心理学会常务理事

心理健康专业委员会主任委员

出版心理健康教育与心理咨询、

团体心理辅导与咨询专著20余册

由于天气原因航班延误，延滞了樊富珉老师与学员们的约定，两位本应晚间沙龙与各位见面分享的老师提前登场。

钟敏老师作为全球职业规划师GCDF/全球生涯教练BCC、北森全国生涯规划专家库首批成员，首期全球职业规划师(GCDF)师资班成员从生涯咨询效能的反思、生涯咨询效能的提升、大学生常见的生涯问题解决三个板块出发，围绕如何提升生涯咨询效能为主题向大家进行了分享。

人合正道高级课程研发顾问、人社部继续工程教育协会认定的“高级就业导师”关历恒老师也就“体验式教学开发技术在实践教学中的应用”为主题进行了分享。

下午樊富珉老师开讲了，樊老师一开场就明确讲述了自己两天工作坊的培训目标。明确培训目标后学员对内容更加期待。

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01

培训目的介绍

02

团辅初体验《手臂测量》

工作坊开场，樊富珉老师带领大家进行了“手臂测量”的活动。

将问题的答案分为完全不了解→不太了解→一般了解→比较了解→完全了解五档，手臂向前平伸代表一般了解，了解程度越高，手臂的高度随之增长，反之则降低。

樊富珉老师先后向大家提问了以下五个问题：

通过这样一个简单的活动，樊富珉老师对学员们的大体情况有了一个初步了解，这一活动也可以用于老师们自己的课程教学之中。

03

大学生职业咨询师能力要求

在正式进入今天的学习前，我们首先要对大学生职业咨询师需要具备哪些能力进行明确，樊老师分别列举了我国大学生职业咨询需要具备的七项能力与美国职业生涯指导者的六项能力要求，给在场的学员们明确了日后能力培养的目标。

04

自我探索活动体验

樊富珉老师引用了舒伯、王连生、金树人等众多专家对生涯辅导的理解，从多个角度对学生们进行了生动的科普，随后樊老师为大家讲解了一个真实的案例：

这一案例也从某种角度说明了当代年轻人对自己未来职业生涯的不了解与不坚定，那么如何帮助年轻人了解并坚定自己的信念？樊老师带学员们开启了自我探索活动：

伴随着悠扬的音乐和樊老师舒缓声音的引导，学员们进入了深层次的冥想状态，思考最近一段时间以来，自己像是什么？

三分钟的冥想时间结束，樊老师请每一位学员将刚才脑中的形象画了下来，随后学员们带着自己的画像，寻找其他的陌生学员，从祖辈、父辈、同辈、晚辈、超自然的角度向他人介绍画面上的人。

学员们在活动中总结了众多的感悟：活动让我们看到了不同关系中的自己，在这些关系中我应该平衡的是什么？听到不同人群对自我状况的觉察并通过这个练习了解了自己。

樊老师为大家解读了这个团辅活动背后的意义和设计原理，其中涉及到了职业生涯辅导的三要素：个人信息、市场信息、生涯决策，这三要素的内涵分别对应了知己、知彼、抉择三点要素。

而这一活动就是在知己这一项，帮助个人从不同视角进行自我信息的了解，以促进知己的探索。而此前向大家展示的职业咨询师能力要求，则对应着知彼，只有在知己知彼的前提下，才能做出最正确的生涯抉择，这就是职业生涯辅导三要素的意义所在。

05

高校毕业班《心的起航》工作坊实例

一天的工作坊中，除去吸引大家踊跃参与的各式活动，樊富珉老师介绍的团辅活动设计实例也引发了大家的讨论。

在临近毕业前，学生们会被离别、不舍、遗憾、恐惧、期待等多种情绪所围绕，设计这一团辅活动的目的，就是为了帮助学生们抒发离别和不舍的情怀，驱散对未知明天的恐惧、寻回信心的来源，期待毕业后的美好明天。我们将整个活动的流程分为五个部分。

活动一阶段：热身

团辅活动开场，可以根据学生状态选择开场破冰小游戏，进行正式活动开始前的热身工作。

活动二阶段：大学生活金三角

金三角中的ABCD分别代表：

A：大学生活中我最开心的一件事

B：大学生活中我最难忘的一件事

C：大学生活中我最遗憾的一件事

D：假如我今天离开大学，我最感谢的人是…我想对她说…

学生们围成小组，按照ABCD的顺序，说出自己在大学生活中那些宝贵的记忆，在团体的氛围下，开心的事情越说越开心，遗憾的事情，说出来便释然了，帮助学生们抒发了离别与不舍别的情怀。

活动三阶段：生涯幻游

引导学生进入冥想状态，他们踏上了时光列车，来到了毕业后的三年后、五年后、十年、二十年、三十年并在退休后再次回到今天，时光列车每次停靠都要问学生： “你在哪里，你在干嘛，你在跟谁在一起，你周围的环境是什么”，通过这样一个展望明天的活动，让学生们对未来毕业之后的生活抱有期待。

活动四阶段：我的五把金钥匙

在这个活动中，每把金钥匙都代表一种能力或资源，很多学生开始会感觉很难凑齐五把钥匙，但是在交流中他们会发现，自己的学历、健康的身体、年轻的资本都是自己的金钥匙，在交流中自己的钥匙越来越多，从而帮助学生构筑信心，以更加积极的态度面对毕业后的挑战。

活动五阶段：结束，明天会更好

学生们集体围成一团，交流今天的收获，最后大家围成一圈，合唱明天会更好，整个活动圆满结束。

在这些精彩内容之外，樊富珉老师在今天的工作坊中还为大家展示了职业规划师需要掌握的各种职业生涯辅导理论；介绍了生涯团体辅导常用的五种形式、内容分类、发展流程及具体应用；从“起承转合”四个阶段开展生涯团体的过程等等内容，大家可以通过北森生涯公众号和活动了解更多具体内容。

经过9个小时的紧张学习，工作坊的第三天在学员们的掌声中宣告圆满结束，我们明天再见。

福利

留言有礼

文末留言，截止明晚6点，点赞前3名的留言将获得樊富珉老师参与编著的《团体心理辅导》一本【如下图】

领奖方式：私聊生涯豆（生涯豆二维码见下方长图），留下姓名、电话和收件地址。凭留言入选截图领奖。

第四天的工作坊将继续由清华大学的樊富珉教授为我们做分享，工作坊期间，生涯豆还会准时为大家带来工作坊的第一手资料，记得关注哦！

网址：中国团辅第一人｜樊富珉老师的“生涯团体辅导”工作坊 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/829452

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