老公读博待业家中，我对生活感到抑郁。

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今年毕业，因为他还算成果突出，有几所能确定一些的高校，所以不担心就业。 问题出在以下几点: 老公外省读博，但他可能因为想我还是啥，24年一整年基本都在家乡。公婆家就在附近，但他似乎和公婆不太亲近，和我结婚之后除非有事不然很不愿意去公婆家。他很卷，所以哪怕闲在家里也在写论文不会出去玩或者参加很多社交。于是不上课不出去玩也不愿意去公婆家的他，2024年一整年，他几乎所有生活基本都围绕着我，白天跟着我去上班（因为我单位附近有图书馆和食堂），周末我找我的朋友我父母他一个人在家，偶尔回学校一段时间处理一下事情。 说实话，我很抑郁，生活开支我倒不介意，因为没小孩，他自己读书时也有补助能自给自足，主要是这种24小时都和老公高度捆绑的感觉很抑郁，我的出行之类的都得考虑他，原本周末很自由，现在周末他会很抗拒我离开家（可能因为他一个人在家很孤单，也不愿意去找父母，虽然他朋友不少但因为他是一个比较认真搞学术的人他周末更多时间想放在搞学术上），虽然基本最后他也不会真的干涉我我会去找朋友和父母，但我这种被约束着的感觉也很难受。老公是那种事业心重的不那么居家的男人，虽然他但凡有条件，会对我很舍得很好，但他目前的状态对我而言是全方面的剥削，不提供家用，还要让我多一份劳力（打扫卫生之类的），不提供情绪价值的同时，还经常吸我的能量，因为他自己也对自己的处境感到emo，于是经常会因为压力大之类的给我传递负能量，同时自尊心很强超我很大的他时不时又卑又亢当情绪黑洞（可能因为他心中理想的自己本应是一个老婆孩子靠着他过好日子的一家之主，现在他却要啃老婆两年），很搞我心态。 现在问题来了，刚得知他很可能年底才入职，所以这种生活我要继续过一年。甚至我们会更艰难，因为毕业后没补助了。 就一下子有种生活没盼头的感觉。 我现在做的尝试:循循善诱+push他提高卫生习惯，其实有一定改善，至少比刚结婚时，很偶尔他还会主动自己大扫除一下。 反复给他做心理建设，面对自我而非超我，试图让他不要时不时的又卑又亢当情绪黑洞。（单纯的啃老婆我其实也能接受，这种又啃老婆又吸情绪价值的感觉让我好绝望） 但想起25年这一年，还是很抑郁。

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