定期检查你的生活习惯,看看哪些需要改进或维持 #生活知识# #生活心理学# #生活习惯改善# #环境优化促进习惯养成#
1. 合理的时间分配
不管是学习还是工作生活,合理分配时间有利于提高自己的效率。就拿学习为例吧,今天学习的时间假如为9个小时,可以早上安排4个小时,下午再安排4个,晚上再学习一个小时,早上和下午的精力会相对充沛,学习或工作也会更加有效率,记住的知识点会更多。工作上的时间分配也是一样的原理,早上精力较活跃,可以把重要紧急的事情安排在早上完成。
2. 用费曼技巧的方式把知识点讲给别人或自己复述一遍
看完知识点的时候很多人都以为自己懂了,到考试的时候脑子就一片空白,相信很多人都有类似的感受。其实对于这种情况,最好的方法就是在纸上写下一个科目,并列举你对该科目所了解的内容,想象你即将要给这个小孩子上这么一门科,用过多的专业术语,小孩子无法理解,该怎么办?只能把复杂的东西口语化,方便理解和记忆,这过程会加强你对这个知识点的理解和记忆,学习更有效率。
3. 借助小工具,提高效率
适当借助一些小工具既可以方便工作,又可以提高工作的效率,如189邮箱快应用,无需下载app,点击即可自由收发邮件、查阅账单发票等,不用愁下载App会占用手机内存,省事方便。
4. 衣服上的污渍汗渍清除
衣服长期放在衣柜里会出现一些黄色的污渍,很不美观。这时候我们可以用小苏打、双氧水、清水混合在一起清洗衣服,解决小黄渍、若是汗渍的话,可以换用柠檬汁解决。
5. 防止毛衣缩水
冬天洗毛衣的时候,会发现毛衣容易缩水,怎么办?在洗毛衣时可选用温水,水温不超过30度,用中性的肥皂和洗涤剂来洗,在最后一次洗的时候加入一些食醋,这样不仅不会缩水,还会有光泽。
学习和生活中肯定有很多小技巧和小习惯。至于如何掌握这些小技巧。以及如何维持一些小的小习惯。那就要靠我们自己的智慧和选择。是我们古语说得好啊,书读百遍,其义自见。技巧是靠我们经验的积累。技巧,同时也是我们可以向别人学习的方法。授人鱼不如授人予。送给别人一条鱼,吃一顿饭就吃饱了。但是教会给别人捕鱼的方法则是一辈子受用无穷。磨刀不误砍柴工,只有方法得当,方法正确,才能达到事半功倍的效果。举一个生活中常见的例子,来告诉大家一些小技巧。比如日常生活中的我们经常出门的,哎,忘记带东西比如身份证,手机,钥匙,钱包等等。我们只要掌握一些细小的技巧,把他谐音化,然后简化成一个容易记忆的就可以了。比如我们把它简化成‘伸手要钱‘,把这种画面印制在自己的大脑里。每次出门的时候我们就想象一下这个画面。我们就想到了身份证,手机,钥匙,钱包!这只是一个非常非常简单的例子。但是要告诉大家的是,日常的生活中学习中是有小方法的,是有小技巧的。
那小习惯如何培养呢?我每次出门前我们在门口的时候呢,我们先停留几秒钟。看看我们有什么。需要在想一想需要忘记的,需要准备的东西没有?时间久了,我们每次在做事情的时候呢,都会尽可能的一些想得周全。每次大事,即使来临的时候呢,我们首先需要的就是安静,先告诉自己静下来。其实呢,这都是日常生活中的一些小习惯。这些小习惯呐,足可以改变我们的人生。帮助我们更好的去成功。
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我也希望大家能够喜欢我的解答,大家如果有更好的关于这个问题的解答与看法,望分享评论出来,共同走进这话题。
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学习和生活中肯定有很多小技巧和小习惯。至于如何掌握这些小技巧。以及如何维持一些小的小习惯。那就要靠我们自己的智慧和选择。是我们古语说得好啊,书读百遍,其义自见。技巧是靠我们经验的积累。技巧,同时也是我们可以向别人学习的方法。授人鱼不如授人予。
送给别人一条鱼,吃一顿饭就吃饱了。但是教会给别人捕鱼的方法则是一辈子受用无穷。磨刀不误砍柴工,只有方法得当,方法正确,才能达到事半功倍的效果。举一个生活中常见的例子,来告诉大家一些小技巧。
比如日常生活中的我们经常出门的,哎,忘记带东西比如身份证,手机,钥匙,钱包等等。我们只要掌握一些细小的技巧,把他谐音化,然后简化成一个容易记忆的就可以了。
比如我们把它简化成‘伸手要钱‘,把这种画面印制在自己的大脑里。每次出门的时候我们就想象一下这个画面。我们就想到了身份证,手机,钥匙,钱包!这只是一个非常非常简单的例子。但是要告诉大家的是,日常的生活中学习中是有小方法的,是有小技巧的。
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1、预习。预习既是学习方法问题,也是学习习惯的问题。预习的内容很多,如:课前要预习生词、课文和语法内容
2、听课。听课是学习过程中最重要的环节,听课效率高的学生往往能够在课堂上掌握教师讲授的大部分内容
3复习与总结。课后要进一步理解课上所学的内容,如整理笔记、复习重点和难点;熟读或背诵重要句子
4学习时要全神贯注 - 玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。
5学习分类 - 对于已学过的知识就应该掌握好并适时的做好复习,知识越多也就越不好分开,记忆遗忘的速度会很快,应该分类。把两大类分开就好,一是不易掌握的知识,要想完全掌握就一定要理解和不厌其烦的复习;二是完全靠自己的的记忆而掌握的
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