怀孕后吃什么比较有营养

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张瑾副主任医师西安医学院第二附属医院产科

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怀孕后吃什么比较有营养

2023-10-27 18:29:31阅读：2210

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怀孕后吃什么比较有营养

怀孕后应该高蛋白、低脂饮食，孕期应合理营养，对胎儿正常生长发育和改善母儿结局都是非常重要的，需要注意蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、微量元素以及膳食纤维的摄入。

怀孕后每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢所需要的营养物质，还要供给体内的胎儿生长发育所需。

怀孕的早期饮食应该以清淡适口为主，可以吃一些易于消化的食品，有利于降低妊娠反应，包括新鲜的蔬菜和水果、大豆制品、鱼、禽、蛋以及各种谷类制品。同时还要多吃含有叶酸的食物，并补充叶酸。

到了妊娠的中晚期，可以适当多增加蛋白质，如鱼、禽、蛋、瘦肉等。鱼类尤其是深海鱼，对其大脑和视网膜的发育是有益的。同时还可以适当增加奶类的摄入，奶类也富含蛋白质，也是钙的良好来源。

另外还要多吃一些含铁丰富的食物，孕妇是缺铁性贫血的高发人群，铁的储备是比较重要的，所以孕中期开始，还要增加铁剂的摄入，如果血常规提示有贫血，还需要补充铁剂。

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总之，喝温开水的量也随着孩子的日龄奶量在逐渐增加如果在炎热的夏季，宝宝出汗比较多的时候也可以适当的增加温开水的次数。播放语音周小凤副主任医师儿科3056896婴儿喝奶粉需要喝水吗2023-05-16婴儿喝奶粉是否需要喝水，应看具体的情况。婴儿配方奶是指引入牛乳、其他动物的乳汁，或者是其他植物提炼的成分为基本的组成，并适当地添加营养素，使其尽可能的接近人乳的成分，再加入维生素或者微量元素，适用于喂哺婴幼儿，它被用来当作母乳的替代品，或者无法母乳进行喂养的时候食用。母乳是最适合宝宝的食物，能母乳喂养尽量母乳喂养。其实奶粉基本上同母乳一样，主要成分还是水，70%-80%都是水。如果奶量够，水的入量也应该够，如果宝宝尿量够，没有缺水的表现，不需要额外的补水。如果宝宝的奶量不够，宝宝的尿量不足，尿色偏黄，有缺水的表现。建议两次奶之间给宝宝适量的喝水，一般建议为上一次奶量的1/5左右，根据宝宝的奶量，尿量适当的调整。缺水的宝宝容易上火生病，补水过多影响宝宝喝奶，导致奶量下降，影响宝宝的生长发育。因此，婴儿喝奶粉是否需要喝水，需要看具体的情况。王翠玲主任医师儿科94826228婴儿喝奶粉需要喝水吗2023-10-05婴儿喝奶粉是否需要喝水，应看具体的情况。婴儿配方奶指引入牛乳、其他动物的乳汁，或者是其他植物提炼的成分为基本的组成，并适当添加营养素，使其尽可能的接近人乳的成分，再加入维生素或者微量元素。适用于喂哺婴幼儿，它被用来当作母乳的替代品，或者无法母乳进行喂养的时候食用。母乳是最适合宝宝的食物，能母乳喂养尽量母乳喂养。其实它基本上同母乳一样，主要成分还是水，大概70%-80%都是水。如果奶量够，水的入量也应该够，如果宝宝尿量正常，没有缺水的表现，不需要额外的补水。如果宝宝的奶量不够、尿量不足，尿色偏黄、有缺水的表现。建议2次奶之间给宝宝适量的喝水，一般建议为上一次奶量的1/5左右，根据宝宝的奶量，尿量适当的调整。缺水的宝宝容易上火生病，补水过多影响宝宝喝奶，导致奶量下降，影响宝宝的生长、发育。因此，婴儿喝奶粉是否需要喝水，需根据具体情况决定。王翠玲主任医师儿科82250463新生儿喝奶粉需要喝水吗2023-09-04新生儿喝奶粉需要喝水吗？答案是肯定的。孩子喝配方奶粉的时候，尽量要在两次奶粉中间增加一次喂水。 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乳汁在冲配的过程中，含有大量的水分，足够满足新生儿对液体量的需求，所以新生儿在两餐之间，甚至在生后28天之内，都不用给新生儿额外去补水，严格的说6个月之内一定要纯母乳喂养。 如果纯母乳不足，可以用配方奶喂养，但是也不用给新生儿另外补水，因为新生儿如果额外补水，由于胃容量比较小，容易导致新生儿奶汁摄入不足，会引起热卡不足，导致新生儿生长发育迟缓，尤其是体重和头围增长缓慢。 有时候甚至因为新生儿喝水量较多，吃奶量减少，还会发生低血糖引起脑损伤，所以新生儿喝奶粉不用再单独喝水。播放语音陈彦香主任医师新生儿科6024487膀胱癌死亡率高吗2023-08-15"膀胱癌的死亡率取决于分期，早期手术切除之后死亡率不高，如果是晚期不能手术切除，而且没有得到有效的药物治疗的情况下，死亡率比较高。\n2009年全国肿瘤登记膀胱癌，发病率6.6\/100000，中国标准化是3.03\/100000，男性发病率高，无论怎样2009年膀胱癌的死亡率水平，在全国登记处主要是2.6\/100000。相对来讲男行死亡率是在3.75\/100000，女性死亡率是1.24\/100000，男女比例是男多，城市的死亡率会高，发病率越高。所以膀胱癌主要是看分期，早期死亡率低，晚期死亡率高。"播放语音徐刚副主任医师肿瘤放疗科9269086膀胱癌的死亡率高吗2023-06-19膀胱癌的死亡率与患者身体状况、肿瘤特点、病理分型、是否转移等有关。1.早期膀胱癌，恶性程度相对较低，肿瘤较表浅，无远处转移。只要及时有效的治疗，可获得较好的预后；2.晚期膀胱癌，恶性程度相对较高，且已发生局部浸润或远处转移，治疗目的主要是提高患者生活质量，延长生存期。徐涛主任医师泌尿外科71266440膀胱癌死亡率高吗2023-12-28膀胱癌的预后与死亡率有一定关联，膀胱癌早期如果接受相关治疗，预后一般较好，部分患者甚至可达临床治愈效果。早期膀胱癌，通过局部手术及局部相关治疗，患者复发率较小，五年生存率可达70%-80%。晚期膀胱癌若无转移，通过根治性手术切除后，患者五年生存率可达50%-60%。若出现转移，失去手术治疗机会时，通过综合治疗后，患者五年生存率约为20%-30%，甚至三年生存率约为30%-40%。所以对于膀胱癌，要做到早发现、早治疗，才能提高患者生存时间。沈朋飞副主任医师泌尿外科60090446膀胱癌的死亡率高吗？2023-08-26"膀胱癌，首先要对它进行分期，如果在早期，通过早发现，早治疗，它的预后是非常好的，如果发现的特别晚，已经发生转移才发现原发病灶，那它的死亡率就非常高了。"播放语音孟军副主任医师泌尿外科8559489膀胱癌的死亡率高吗？2023-06-07肿瘤的生存情况、死亡率不能一概而论，每个肿瘤都有自己的特点，就和人的脾性一样，同样是恶性肿瘤，恶性度有高中低，高度恶性肿瘤进展发生都非常迅速，对机体的威胁比较大，低度恶性肿瘤相对发展缓慢，预后相对比较好一些。同时肿瘤发生发展的不同进程威胁也不一样，当发现时处于较早期，比较局限性的，通过治疗后往往能得到非常好的预后，一旦肿瘤发现时已经超过了局部，发生了局部浸润或者远处转移，虽然通过机器治疗，往往预后难尽如人意。因此要想获得远期预后，要对肿瘤早期发现、积极治疗，这样才能对肿瘤获得最好的控制。播放语音徐涛主任医师泌尿外科7410065膀胱癌死亡率高吗2023-11-03"膀胱癌是泌尿生殖系统高发肿瘤之一，其特点是恶性程度较低，死亡率很低，但它复发率相对要高一些，所以，很多患者会多次出现膀胱肿瘤，多次手术治疗。对于早期浅表的膀胱癌，可以行经尿道手术，对患者的生存质量和生活质量，都没有太大的影响。只是在术后要定期给予膀胱内灌注化疗药物，以预防肿瘤的复发。对于恶性程度比较高、浸润较深的肿瘤患者，要行根治性的膀胱切除术，可控制肿瘤进展，延长生命。虽然，膀胱肿瘤恶性程度比较低，但是也一定要注意，膀胱肿瘤的早期诊断、早期治疗，对患者的生存质量、生活质量有极大的影响。"播放语音王帅副主任医师泌尿外科7682278膀胱癌晚期死亡率高吗2023-10-09"膀胱癌晚期死亡率还是很高的，如果不治疗，生存时间大约3-6个月。对于膀胱癌晚期，手术或者放疗等局部的治疗，仅仅能够起到止血、止痛等姑息性的效果，而化疗是唯一能够延长患者生存时间，并改善病人生活质量的治疗方法，经过化疗多数患者的生存时间可以延长到1年左右，甚至少数的病人可以达到长期的生存。如果膀胱癌晚期病人的身体情况还可以，能耐受化疗，还是需要去医院做全身化疗，从而尽量控制肿瘤的生长，延长病人的生存时间。"播放语音高树建副主任医师肿瘤科9506877羊水栓塞死亡率高吗2023-04-23羊水栓塞是指羊水中的有形成分迅速进入母体，可引起母体过敏性休克，发生DIC，羊水栓塞起病急剧，病情发展迅速，病情较为凶险，死亡率非常高，但羊水栓塞对于孕妇而言，属于小概率事件。羊水栓塞多数发生于生产时或者产后半个小时之内，绝大多数孕妇均在医院，因此，一旦发现羊水栓塞，可以立即抢救，孕妇无需过度担心。朱海娣副主任医师妇产科93832346股骨颈骨折死亡率高吗2023-04-07股骨颈骨折原来有个名字叫老太婆骨折，其多发生于年龄很大的老人，该种骨折还有个名字叫人生最后一次骨折。对于股骨颈的骨折，文献记载其最终的死亡率达到了50%，而五年后的存活率只有20%，所以其又被称之为人生最后一次骨折，这种说法是非常确切的。因为老人骨折后就不能再行动了，要卧床，同时老人有很多的合并症，如心脑血管的问题、内分泌的问题、血压方面的问题，这种慢性病本身在其能够行走时，可以有个维持的稳定，当其一旦卧床，这种慢性病就会出现明显的变化。同时长期卧床的病人，会有一些卧床的并发症，如长期卧床导致的压疮、肺部感染、泌尿道感染，每一种问题都会给老人带来致命的损伤，同时会加重原发的内科疾病，所以股骨颈骨折是老人面临着非常大的威胁。对于这样的情况，医生都会建议患者在可能的情况下做手术治疗，如做髋关节的置换，使其能够早期下床，这对其今后的康复及延长生命都是有好处的。吴峰副主任医师骨科90376449慢阻肺死亡率高吗2023-11-04慢阻肺是慢性呼吸道疾病，病死率比较高，全球统计病死率已经达到42%左右。发病率随着年龄逐渐增长，因为和吸烟密切相关。一般慢阻肺20岁以上发病率是8.6%，40岁以上发病率增长到13.7%，60岁以上老人慢阻肺发病率已经上升到60%。慢阻肺是高发病率、高致残率、高死亡率疾病，所以一定要引起重视。对于平时出现慢性咳嗽、咳痰情况，一定要及时医院就诊，尽早进行治疗。另外，慢阻肺也和吸烟密切相关，所以倡导患者尽早戒烟，包括周围人群也要戒烟，避免二手烟摄入，也是可以预防或者减少慢阻肺发生。患慢阻肺之后也不要紧张、不要惊慌，可以早期诊断、早期治疗，降低致残率和致死率，所以需要大家提高认识。如果出现慢性咳嗽、咳痰、进行性活动后气短，尤其是吸烟人群，不要觉得是日常症状，可能已经处在慢阻肺早期，一定要尽早到医院就诊。马珂副主任医师全科医学科85532102

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