提高工作效率的10个方法，让你摆脱无效努力

发布时间：2025-03-19 10:39

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工作太多了，可能会增加一些加班。你的工作方法和时间处理方法可能有问题。不管我们做什么，都想让生活变得更好。相反，让我们看看如何提高这些生产力，一点一点地改变现在的工作状态。

1.做to do list

在工作前列出to do list，排列优先顺序，把上午和不太被打扰的时间用在最重要的事情上，可以看出自己的效率很高。

2.先做难做的事情

我们总是喜欢把难做的事情放在最后，能拖多久？但是，如果你集中精力完成先做的难事情，后面简单的琐碎事情就不太easy了。

3.早起

我们都需要安静的时间来学习、读书和提高自己。选择晚上睡觉还是早起，我就喜欢早起。因为对大部分人来说，晚上23点到凌晨2点是最佳的睡眠时间，也是身体的排毒时间。

4.记录时间

很多人记录金钱支出，但很少有人记录自己时间的支出。记住，你会知道自己把时间花在哪里，哪个时间被浪费了，哪个地方更有效率。

如果持续记录时间，就能知道自己平时做某项工作要花多长时间，减少超过工作带来的自己能力的压迫感。

5.集中一段时间处理零碎的事情

我们每天的工作时间是用来处理多繁杂的事情的？如果不是紧急的杂事，我建议剩下的找个时间段集中处理。然后，这个时间尽量选择自己效率高，能量不够的时候。

6.尽可能把手机放得离你远一点

手机是我们工作所必需的，但那真的会影响我们的工作效率。工作的时候，拿出手机想刷今天的热点，刷时间过去了。所以工作中，尽量把手机放在你的视线之外。

7.不要对已经失去的时间懊恼

以前的周末计划经常考虑，我看书写，但不小心看了上午的电视剧，我就很懊悔自己浪费的时间，觉得自己不好。但是，我们无法弥补失去的时间。如果真的感到不愉快的话，早点做你本来计划好的事吧。

只有关注自己做了什么才能有自信，但如果一直盯着自己没有做的事，只能变得越来越消极。

8.最大限度地利用好我们的精力

人的时间和精力是有限的，累了的时候，熬夜效率也不好。能量也与我们的血糖水平有关，按时吃饭，适度运动，好好休息，也能保持良好的状态。

9.不要三心二意

工作的时候好好工作，休息的时候好好休息，效率会提高。你工作的时候想玩游戏，休息的时候觉得工作做得不好，三心二意，最后可能都没做好。

作家乔纳森莱扎姆有两台电脑，一台用旧电脑工作，另一台用性能好的电脑写作。由于电脑的使用方法不同，乔纳森越来越喜欢写作。如果你总是想玩的话请给自己的游戏时间设置一点障碍。

在

10.复盘

《复盘思维》这本书中，复盘、围棋用语、对局结束后，重新演奏该棋局的记录，检查对局中棋手出招的优劣和得失。包括当时是怎么想的，为什么回顾“走路”这一步，怎么设计，预想下一步。

工作日查看自己的日程和时间记录，回顾完成某个项目所经历的步骤，哪里能优化，哪个规则能总结适用于之后的场景？

高效的工作不是拼命做更多的工作，而是充分利用现有的时间和精力，最大限度地发挥它们。