湖北路街道办事处举办《公务员压力疏导与情绪管理》专题讲座

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　　为进一步提高干部职工心理素质和心理健康水平，增强心理承受能力、自我调节能力，缓解工作压力，3日，湖北路街道办事处特邀河南科技大学第一附属医院心血管内科专家举办了《公务员压力疏导与情绪管理》专题讲座，全体干部职工40余人参加。

　　讲座采取自我评估、现场授课以及“正念”训练等多种形式与大家互动，讲授专家用详实的数据、生动的事例，从社会、组织、个人等角度，深入分析了公务员心理压力的来源和状况，重点讲解了心理压力疏导和情绪调适的方法和途径。教授带大家进行“正念呼吸”“正念走路”训练后，干部职工纷纷表示，在今后的工作中，将更加注重阳光心态的养成，在出现心理压力和心理障碍的时候，及时修正心理偏差，排除心理障碍，确保心理健康，并切实提升自己的履职能力。（湖北办 摄）

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