怎样合理安排时间

训练间隙的恢复同样重要，合理安排休息时间。 #生活乐趣# #运动健身乐趣# #健美训练#

珍惜每一寸光阴，不要虚度时光。时间是不停向前流动的，能够永远留住的是有意义的回忆。时间管理的原则并不复杂，但是要灵活运用则不是一件容易的事。要提起精神来接受这项挑战，不让时间悄悄从指缝间溜走，进而以清醒的目光有效地利用时间，朝着人生的主要目标大步前进。

珍惜时间的方法：

1、首先，对时间要有预算观念。比如想买房子，首选要看自己的预算有多少，若是超出预算太多，最后只能画饼充饥。同样的道理，时间也是需要预算的。

2、排除目标的优先顺序。越重大的目标，需要越长的时间去经营。所谓“一分耕耘，一分收获”，意思是鼓励人们脚踏实地去努力。但是，人生的重大目标往往是到了最后关头才能决定成败的，在此之前可能要牺牲许多享受或小成就。

越早打定主意这一生要做什么，就越能定出其他目标的先后顺序。唯有如此，才能充分掌握时间。苏格拉底说：“没有经过省察的人生是不值得活的。”人生若无明确的目标，则只能随俗浮沉而已。

3、在时间中讲求效率。凡是能力之外的事，立即拒绝。能力之内的事，要看自己是否喜欢以及是否值得去做。为了避免后悔，则须认真由经验中学习教训，以求下一次可以改善。

稍一不慎，就可能陷入“蚂蚁雄兵”的困境，也就是被许多琐碎的小事所束缚，以致无法朝着既定目标前进。“事有轻重缓急”，做人要力求完美，做事则不必求全责备，同时要保持弹性，以因应各种变数的出现。

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