2025届高考语文一轮复习作文模拟写作：“时间管理”高效生活的艺术与实践主题作文导写.docx

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1、2025届高考作文模拟写作：时间管理：高效生活的艺术与实践主题作文导写 【真题呈现】 阅读下面的材料，根据要求写作。 “时间是一种有限的资源，如何有效地管理时间是每个人都需要面对的课题。在快节奏的现代生活中，有的人能够合理安排时间，高效完成各项任务，实现生活和事业的双丰收；而有的人却总是在忙碌中迷失方向，被时间牵着鼻子走，导致生活一团糟。” 这句话引发了你怎样的联想与思考？请写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不少于800字。 【审题指导】 （一）审题步骤及方法 1.明确题型 本题属于引语类作文题。这种题型给

2、出一段引语材料，要求考生依据引语展开联想、思考并进行写作。 2.分析考查特点 考查点：主要考查考生对时间管理这一概念的理解深度，能否分析不同时间管理方式产生的原因、影响，并提出自己的见解，考验思维的逻辑性与深刻性。 考查形式：通过对不同人时间管理状况的对比描述，引导考生联系实际生活进行思考论述。 3.审题步骤 仔细阅读材料：准确把握材料的核心内容，即时间管理在现代生活中的不同表现及结果。 关键词提取：“时间管理”“有限资源”“高效完成任务”“忙碌迷失方向”。 理解题意：深入思考这些关键词之间的关系，如时间的有限性与有效管理之间的矛盾统一关系，不同管理方式带来不同结果的因果关系。同

3、时，要思考引语与现实生活中的各种时间管理现象的联系。 分析命题意图：命题者旨在考察考生对现代生活中常见的时间管理现象的认知，考查考生的逻辑思维能力、分析问题能力以及提出解决办法的能力。 确定文体：题目未明确指定文体，考生可根据自身擅长选择议论文、记叙文或散文等。 （二）材料解读审题 1.材料第一部分 “时间是一种有限的资源，如何有效地管理时间是每个人都需要面对的课题。” 解读：明确指出时间的有限性，强调有效管理时间是普遍的需求。这是对时间管理重要性的基本阐述。 关键词：有限资源、有效管理、普遍需求。 2.材料第二部分 “在快节奏的现代生活中，有的人能够合理安排时间，高效完

4、成各项任务，实现生活和事业的双丰收；而有的人却总是在忙碌中迷失方向，被时间牵着鼻子走，导致生活一团糟。” 解读：通过对比两种人在现代生活中的时间管理状况和结果，突出合理安排时间与忙碌却无成效之间的差异。反映出正确时间管理能带来积极成果，反之则产生消极影响。 关键词：合理安排、高效、忙碌迷失、双丰收、生活一团糟。 （三）材料立意 1.核心观点 材料揭示了在现代快节奏生活中，时间管理的重要性以及不同管理方式产生的截然不同的结果。 2.立意角度 正面角度：探讨如何有效管理时间，分享高效时间管理的方法和策略。 反面角度：分析时间管理不善的原因及危害，警示人们避免陷入无效率的忙碌。 综

5、合角度：从整体上阐述时间管理与生活品质、事业发展的关系，强调正确时间管理的重要性。 3.立意方向 高效时间管理的方法：如制定科学计划、设置优先级、避免拖延等。 时间管理不善的原因：如缺乏目标、容易分心、不懂取舍等。 时间管理对生活和事业的影响：好的时间管理促进生活和谐、事业成功；差的时间管理导致压力大、目标无法实现等。 （四）标题参考 1.《善用时间，奏响高效生活乐章》 2.《时间管理：开启高效生活的钥匙》 3.《掌控时间，告别忙碌的迷茫》 4.《时间有限，管理有道：走向成功的秘诀》 5.《高效时间管理：现代生活的必备技能》 6.《把握时间管理艺术，点亮精彩人生》

6、 【素材及运用指导】 （一）个人经历 1.素材 分享自己备考过程中的时间管理经历。例如，在准备高考期间，同时面临多门学科的复习任务、日常作业以及各种模拟考试。最初，没有合理规划时间，导致有些科目复习不充分，成绩不理想。后来，制定了详细的学习计划，按照学科重要性和自身薄弱环节设置复习优先级，每天严格按照计划执行，不仅提高了学习效率，还减轻了压力，最终在高考中取得了较好的成绩。 2.运用指导 开头：以这个个人经历作为开篇，生动形象地引出时间管理这一主题，引起读者的共鸣。 正文：详细阐述这段经历中时间管理前后的对比，分析不同做法产生不同结果的原因。可以进一步探讨这个经历对自己时间管

7、理观念的影响，如意识到规划和优先级设置的重要性。 结尾：总结从这个经历中学到的关于时间管理的经验教训，再次强调时间管理对实现目标的重要性，从而自然地呼应主题。 （二）社会现象 1.素材 现代职场中的“996”工作制现象。许多互联网企业员工长时间工作，表面上看起来工作时间很长，但实际工作效率并不高。部分原因是任务安排不合理，缺乏有效的时间管理，员工在长时间工作中容易疲劳、分心，导致工作成果不佳，同时也影响了生活质量，引发了关于工作与生活平衡的广泛讨论。 2.运用指导 开头：引出职场“996”工作制这一社会现象，引发读者对现代社会时间管理问题的关注。 正文：深入分析这种现象背后时

8、间管理不善的表现，如任务安排缺乏规划、员工没有足够的休息时间影响后续工作效率等。探讨这种现象对个人健康、家庭生活以及企业长期发展的危害。 结尾：呼吁企业和员工重视时间管理，倡导合理的工作时间安排和高效的工作模式，以实现个人和企业的双赢，进而升华文章主题。 （三）历史案例 1.素材 富兰克林的时间管理之道。富兰克林是一位多才多艺的发明家、政治家和作家。他的日程安排非常紧凑且有条理，每天都会列出详细的任务清单，并且严格按照清单执行。他把一天的时间划分成不同的时间段，分别用于学习、工作、社交和自我提升等方面。通过这种高效的时间管理方式，他在多个领域取得了卓越的成就。 2.运用指导 开

9、头：简单介绍富兰克林的众多成就，引出他的时间管理方法值得探究。 正文：详细阐述富兰克林时间管理的具体做法，如任务清单的制定、时间的精确划分等。分析这些做法如何帮助他在不同领域取得成功，强调其时间管理方式的科学性和合理性。 结尾：总结富兰克林的时间管理经验，鼓励读者借鉴他的方法，以更好地管理自己的时间，实现个人价值，使文章的观点更具说服力。 （四）名人言论 1.素材 引用鲁迅的话：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。” 2.运用指导 文章中的适当位置（如论述如何充分利用碎片化时间时）：引用鲁迅的这句话，先解释其含义，即强调时间是可以通过合理安排被挖掘出来的。然后将其与文

10、章主题相结合，说明在时间管理中，我们要善于发现和利用碎片化时间，就像挤海绵里的水一样，积少成多，提高时间利用效率。 【作文提纲】 （一）思路：“是什么”—“为什么”—“怎么做” 1.开篇 通过描述现代社会人们忙碌却又效率低下的生活场景引入，如早晨匆忙赶地铁、上班时在多个任务间手忙脚乱、下班后疲惫却感觉一天无所事事等。 提出问题：为什么在现代社会人们拥有各种便捷工具，却依然难以高效管理时间？ 2.引语阐释 解释引语中关于时间是有限资源以及不同人时间管理结果不同的含义。 明确时间管理的概念，即合理安排时间，使有限的时间发挥最大价值。 3.背景介绍 简述现代社会快节奏、多

11、任务、信息爆炸的特点，这些特点使得时间管理变得更加复杂和重要。 强调在这样的背景下，有效的时间管理是应对生活和工作压力、实现个人目标的关键。 4.现状分析 分析当前人们在时间管理方面存在的问题，如拖延、缺乏计划、容易被琐事干扰等。 举例说明这些问题在生活和工作中的具体表现，如学生拖延作业、上班族在工作时间刷手机等。 5.问题提出 指出时间管理不善带来的严重后果，包括个人生活质量下降、事业发展受阻、身心健康受到影响等。 引用相关数据或调查结果来增强说服力，如因时间管理不善导致的压力疾病发病率上升等。 6.正面论述 高效时间管理的意义 个人层面：通过合理管理时间，个人可以更好地

12、实现自我提升，如学习新技能、发展兴趣爱好等；能够提高工作和学习效率，减轻压力，拥有更多休闲时间，提升生活幸福感。 社会层面：整个社会如果倡导高效的时间管理，将提高社会生产力，促进社会的发展和进步；有利于形成积极向上的社会风气，减少因时间压力产生的人际矛盾。 例证分析 个人经历：详细讲述前面提到的自己备考期间的时间管理经历，分析如何从时间管理不善到通过科学方法取得良好效果。 历史案例：深入剖析富兰克林的时间管理方法及其取得的成就，阐述其对现代社会的启示。 名人言论：引用鲁迅关于时间的名言，阐述如何在现代生活中像挤海绵里的水一样挖掘时间。 7.反面论述 时间管理不善的危害 个人层面

13、：再次强调个人在时间管理不善时面临的各种问题，如焦虑、目标无法实现、人际关系紧张等。 社会层面：以职场“996”现象为例，分析企业和员工因时间管理不善导致的低效率、高离职率等对社会经济发展的负面影响。 社会现象分析：进一步分析现代社会中其他因时间管理不善导致的不良现象，如拖延症在大学生群体中的蔓延影响学业发展等。 8.解决方法 制定科学计划：介绍如何根据目标制定短期和长期计划，如使用日程表、任务清单等工具，合理分配每天的时间。 设置优先级：讲解如何确定任务的重要性和紧急性，按照优先级顺序安排时间，避免在琐事上浪费过多时间。 克服拖延：提供克服拖延的方法，如分解任务、设置奖励机制、营

14、造专注的工作环境等。 利用碎片化时间：说明如何发现和利用碎片化时间，如在通勤路上学习外语、阅读书籍等。 9.结论 总结全文：重申时间管理在现代生活中的重要性，总结高效时间管理的方法和意义。 呼吁行动：呼吁读者重视时间管理，从现在开始学习和实践有效的时间管理方法，以实现高效生活和个人价值的提升。 【优秀范文】 《驾驭时间之舟，航行于生活的广阔海洋：时间管理的艺术与实践》 在现代社会的洪流中，时间犹如一位无形的舵手，引领着每个人驶向不同的彼岸。有人如同经验丰富的船长，精准地把握着时间的节奏，让生活的每一刻都充满意义；而有人则像初涉海洋的舵手，被时间的波涛推搡，疲于奔命，难

15、以自拔。时间，这一宇宙间最公平的资源，成为了衡量人生价值的标尺，其管理之道，更是一门需要精研的艺术。 时间管理，并非简单的日程安排，而是对生命深度的挖掘与宽度的拓展。它要求我们在有限的时间内，做出最优的选择，确保每一秒都能发挥其最大价值。这就像是在浩瀚的棋盘上布局，每一步都需精心策划，方能步步为营，最终赢得全局。面对现代社会快节奏、高压力的生活环境，时间管理更是成为了我们应对挑战、实现梦想的必备技能。 然而，现实往往不尽如人意。拖延，如同时间管理路上的绊脚石，让无数人在“明天再说”的借口中蹉跎岁月；缺乏规划，则像一艘无舵之舟，在时间的海洋中随波逐流，难以到达心中的彼岸。此外，信息的

16、泛滥和琐事的侵扰，更是让人分心分神，难以专注于真正重要的事情。这些问题，无一不在考验着我们的时间管理能力。 但正如逆水行舟，不进则退，高效的时间管理所带来的益处也是显而易见的。从个人层面而言，它如同开启了一扇通往高效与幸福的大门。通过合理规划时间，我们能够在有限的时间内完成更多任务，提升工作和学习效率，减少不必要的压力与焦虑。同时，这也为我们留出了更多的自由时间，用于自我提升、陪伴家人、享受生活，从而增强生活的幸福感和满足感。在社会层面，高效的时间管理则能推动社会整体效率的提升，促进资源的优化配置，为社会的繁荣与发展贡献力量。 历史的长河中，不乏时间管理的智者。本杰明·富兰克林便是

17、其中的佼佼者。他以惊人的自律和严谨的时间规划，在多个领域取得了卓越成就。他的日程安排表，如同一部精心编写的剧本，指导着他每一天的行动。这种对时间的极致利用，不仅成就了他个人的辉煌，更为后人树立了时间管理的典范。 回望个人经历，我也曾在时间管理的迷雾中徘徊。备考高考的那段日子，我深刻体会到了时间管理的重要性与紧迫性。从最初的迷茫与无助，到后来的规划与执行，我逐渐学会了如何驾驭时间之舟，在知识的海洋中破浪前行。这段经历让我明白，时间管理并非一蹴而就，它需要我们在实践中不断摸索、调整和完善。 如今，我已将时间管理视为生活中不可或缺的一部分。我深知，只有掌控了时间，才能真正驾驭生活。在未来的日子里，我将继续秉持这一信念，以更加科学、高效的方式管理时间，让每一刻都充满价值与意义。因为我相信，只有那些能够驾驭时间的人，才能在生活的广阔海洋中乘风破浪，抵达梦想的彼岸。

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