如何做一个平衡的人：事业、生活与自我成长

发布时间：2025-03-21 05:10

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今天上了一堂很不值得的课程，忍受不了就跟同学来到楼下餐厅吃饭。边吃边聊起昨天参加我签售会的感受。

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他叫马思延，是思可教育的创始人，旗下有七田真、小王子等品牌，儿童早期教育专家。

毕业于北京大学，毕业后参与创办了方正集团，后担任彭博社亚太区总裁，十年前他开始创业。

他说昨晚听我的分享会，他最受启发的是——一次只做一件事。

有一位同学提问，如何平衡家庭事业生活。每位分享嘉宾回答的角度都不同。

比如马老师与姚总，都觉得没法平衡，相反一个家庭是一个整体，整体做好就好了。Rita认为做开心的事情很重要。然而我的角度不同。

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我很喜欢一本书，至今已读到第19遍《卓有成效的管理者》，这本书是著名的管理学大师彼得·德鲁克所著，其中有一个观点我非常认同——一次只做一件事。

《卓有成效的管理者》

你们可能很难相信，我刚开始看到这句话的时候，嗤之以鼻。我认为德鲁克先生在骗人，现在压力这么大，事情多到做不完，怎么可能一次只做一件事？

而我那个时候也是多线程任务同时处理的践行者，我引以为傲，同时能做好多事情。直到我的生命中出现一些人发生一些事。

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大概是两年前，在立德创业营，我们参访瑞幸咖啡，当时这个品牌刚刚兴起，宛若新星，我们带着创业者去参访这家企业。

2018年立德创业营

接待我们的导师是我多年的老朋友臧中堂先生。他是神州专车副总裁，负责品牌公关工作，那个时候打下一系列漂亮的战役。后又领导团队打出瑞幸这绝牌。

他在给我们演讲的时候分享，他的老板陆正耀先生让公司高管必须运动，跑步马拉松是老板的爱好，高管们也跟着跑。

可陆总有个习惯，就是跑步时摘下耳机，专注在跑步这一件事上。刚开始高管都不理解，为什么不能同时听音乐听新闻或者学习一些课程，陆总说，你要会享受运动时刻，专注在这一件事情上。

当时我听完觉得很有道理，后来我运动时，就不再看手机，慢慢享受“痛苦”。

后来我把这项沉浸当下的能力转为家庭时刻，与家人在一起时，从被动的接打电话到只与他们在一起。在工作中，就不再想家庭的烦恼。

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今天马老师坐在我对面，也讲到了他类似的经历，比如他的前老板Bloomberg先生每次跟他说工作时异常专注，看着他，只做这件事，专注于交谈。而切换到下一个角色的时候，又能游刃有余。

这就是沉浸当下的能力。很多人都渴望高效，可不免做舍近求远的事情。

比如跟同事沟通工作，一边看手机一边沟通，还是先专注在沟通这件事上，沟通结束后，再去处理手头事宜？

在与家人谈心的时候，是沉浸在“我此刻只属于你”，给对方踏踏实实的安全感，还是心猿意马，看似陪伴家人，而一边处理工作。

你分心，大家都知道的。

很多时候，多任务同时管理，也许不是省时间，更是浪费时间。看似是优点的事物，很可能也是缺点。看似赢了，也有可能是输家。

后来我慢慢懂了这件事，就把陪伴另一半、父母家庭的时间专属给他们，而工作的时刻，绝不思考家庭事务。

学习时光，也不处理工作。这些都逐步被我列为需要严格遵守的原则。

► 从本质上讲，没有绝对意义上的平衡好与没平衡好，只有你是否对这件事满意。

如果你的满意来自于他人的开心，那就要问问周遭的人，你们满意吗？

如果你的满意来自于自己心安理得，那么就常与自己的心交流沟通——亲爱的，你开心吗？

所谓的专注时刻，也是有效率的，而我把它称为【超效率时刻】。不知你有没有超效率时刻，如果有，它是怎样的场景，期待你的分享。